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TDAH VILADECANS – Hiperfoco en el TDAH: cómo aprovecharlo
Hola, soy Iñigo, psicólogo y psicopedagogo en Serveis Atenció Terapèutica en Viladecans. Hoy quiero hablarles sobre un fenómeno fascinante que puede ser muy útil para los niños/as con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH): el hiperfoco.
En Serveis Atenció Terapèutica, la importancia de abordar el TDAH con un enfoque especializado es fundamental para brindar un apoyo integral a nuestros pacientes. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no solo afecta la capacidad de concentración y la impulsividad, sino que también tiene un impacto significativo en el desarrollo académico, emocional y social de los niños/as. En nuestro centro en Viladecans, nos comprometemos a ofrecer estrategias personalizadas y un acompañamiento constante para ayudar a cada niño/a a superar los desafíos que plantea el TDAH. Trabajamos en colaboración con las familias y las escuelas para crear un entorno de apoyo que maximice el potencial de cada niño/a, asegurando que reciban las herramientas y recursos necesarios para prosperar tanto dentro como fuera del aula.
![Cómo el hiperfoco afecta a personas con TDAH: consejos desde Viladecans Imagen que muestra a un niño trabajando intensamente con un enfoque total. Refleja el concepto de hiperfoco asociado al TDAH. La escena está iluminada suavemente, destacando la concentración extrema del individuo, lo que simboliza cómo las personas con TDAH pueden concentrarse de manera excepcional en tareas específicas, mientras otras áreas quedan relegadas. Ideal para un blog de un psicólogo en Viladecans especializado en TDAH.](https://serveis-atencio-terapeutica.com/wp-content/uploads/2024/08/Hiperfoco-tdah-2-1-scaled.jpg)
¿Qué es el hiperfoco?
El hiperfoco es un estado en el que una persona se concentra intensamente en una tarea o actividad específica, a menudo hasta el punto de perder la noción del tiempo y del entorno. Aunque el hiperfoco puede parecer un rasgo exclusivo de los adultos con TDAH, también es común en los niños/as que presentan este trastorno.
En términos sencillos, cuando un niño/a con TDAH experimenta hiperfoco, su atención se dirige completamente hacia una actividad que encuentra extremadamente interesante o gratificante. Durante este tiempo, pueden mostrar un nivel de concentración y productividad que contrasta marcadamente con sus niveles típicos de atención.
Beneficios del hiperfoco
Aunque el TDAH se caracteriza por dificultades en la atención y la regulación emocional, el hiperfoco ofrece una ventana a las habilidades de concentración intensiva que estos niños/as pueden tener. Aprovechar este fenómeno puede ayudar a maximizar el potencial de aprendizaje y desarrollo. Algunos beneficios del hiperfoco incluyen:
Mejora del rendimiento académico: Cuando un niño/a con TDAH está en estado de hiperfoco, puede lograr avances significativos en tareas académicas específicas, como la resolución de problemas matemáticos o la lectura de un libro interesante.
Desarrollo de habilidades especializadas: El hiperfoco puede permitir a los niños/as desarrollar habilidades en áreas que les apasionan, como el arte, la música o la programación.
Incremento en la autoestima: Lograr objetivos durante los episodios de hiperfoco puede mejorar la autoestima y la confianza en sí mismos.
Cómo aprovechar el hiperfoco en niños/as con TDAH
Aquí te dejo algunas estrategias para aprovechar el hiperfoco de manera efectiva:
Identifica áreas de interés: Observa qué actividades capturan la atención de tu hijo/a y fomenta su participación en esas áreas. Esto puede incluir actividades extracurriculares, proyectos escolares o hobbies.
Establece entornos favorables: Crea un espacio de trabajo libre de distracciones cuando tu hijo/a esté en estado de hiperfoco. Esto ayudará a que se concentre mejor en la tarea.
Utiliza el hiperfoco para la motivación: Asocia las tareas menos atractivas con períodos de hiperfoco en áreas de interés. Por ejemplo, puedes usar el tiempo dedicado a un hobby favorito como recompensa por completar una tarea escolar.
Fomenta el autoconocimiento: Ayuda a tu hijo/a a reconocer cuándo está en estado de hiperfoco y cómo puede utilizarlo para sus beneficios. Esto también les enseña a gestionar mejor su tiempo y atención.
Monitorea el tiempo: Aunque el hiperfoco puede ser muy productivo, es importante asegurarse de que el niño/a no pase demasiado tiempo en una sola actividad, descuidando otras responsabilidades o su bienestar general.
![Estrategias para aprovechar el hiperfoco en niños y niñas con TDAH: Consejos desde Viladecans Infografía colorida que ilustra consejos prácticos para aprovechar el hiperfoco en niños y niñas con TDAH. Los gráficos muestran estrategias sugeridas por un psicólogo en Viladecans especializado en TDAH.](https://serveis-atencio-terapeutica.com/wp-content/uploads/2024/08/Infografia-hiperfoco.png)
Consultar con un PSICÓLOGO VILADECANS TDAH
Como PSICÓLOGO VILADECANS TDAH, mi objetivo en Serveis Atenció Terapèutica es apoyar a los niños/as con TDAH y a sus familias para que puedan aprovechar al máximo sus habilidades y potencial. Si crees que el hiperfoco podría ser una herramienta útil para tu hijo/a, te animo a que te pongas en contacto conmigo para explorar cómo podemos trabajar juntos en esta área.
El TDAH presenta desafíos, pero con una comprensión adecuada y estrategias efectivas, los niños/as pueden transformar sus dificultades en fortalezas. Aprovechar el hiperfoco es solo una de las muchas maneras en que podemos ayudarles a prosperar.
Espero que este artículo te haya proporcionado información valiosa sobre el hiperfoco en niños/as con TDAH. Si tienes preguntas o necesitas más orientación, no dudes en contactarme en Serveis Atenció Terapèutica en Viladecans. ¡Estoy aquí para ayudar!
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Iñigo Prieto Moreno
Psicólogo General Sanitario y psicopedagogo
PSICÓLOGO VILADECANS TDAH
Grado en Psicología (Universitat de Girona)
Máster en Psicopedagogía (UOC)
Máster en Psicología General Sanitaria
Experiencia Laboral
- Psicólogo en Serveis Atenció Terapèutica (Viladecans).
- Prácticas como psicólogo clínico en CSMIJ (Gavà).
- Terapeuta ocupacional y psicólogo de planta en Hospital de Día de Anglí (Barcelona).
- Psicólogo y psicopedagogo en el centro Inventtia (Vilanova i la Geltrú).
- Investigador en psicología (Universitat de Barcelona).