La terapia de pareja como último recurso: ¿puede realmente salvar una relación en crisis o es solo una curita? – Terapia de pareja Viladecans

La terapia de pareja como último recurso: ¿puede realmente salvar una relación en crisis o es solo una curita? – Terapia de pareja Viladecans

Soy María Jesús, terapeuta en Viladecans con una amplia trayectoria en el campo de la terapia familiar y de pareja.

En el centro Serveis Atenció Terapèutica, ofrezco mi experiencia y formación para ayudar a parejas que atraviesan una crisis de pareja en Viladecans.

Soy Terapeuta Familiar Sistémica con un Máster en Terapia Familiar Sistémica y una Diplomatura en Educación Social. Además, cuento con formación complementaria en áreas como la Ética del Cuidado, Mediación de Conflictos, y adicciones tecnológicas, entre otras.

Mi experiencia incluye el trabajo en proyectos formativo-laborales con colectivos en riesgo de exclusión social y una sólida formación en Violencia de Género y Constelaciones Familiares.

Mi enfoque se basa en la comprensión integral de la dinámica familiar y en proporcionar herramientas prácticas para superar los desafíos en la terapia de pareja en Viladecans.

magen que plantea la pregunta: "¿Puede la terapia de pareja en Viladecans salvar una relación en crisis?". Como terapeuta en Viladecans, te acompaño a explorar cómo la terapia puede ser clave para superar una crisis de pareja y reconstruir la confianza y la comunicación en tu relación.

La terapia de pareja como último recurso: ¿puede realmente salvar una relación en crisis o es solo una curita?

Si tu relación de pareja está pasando por un momento difícil te preguntarás si acudir a una terapeuta puede marcar la diferencia o si, en realidad, solo es un parche temporal. Como terapeuta especialista en parejas en Viladecans, (en nuestro despacho Serveis Atenció Terapèutica), he trabajado con muchas parejas que han llegado a la terapia como su última opción. En este blog, hablo sobre cuándo es el momento de considerar la terapia de pareja y cómo puede ayudar en una crisis de pareja en Viladecans.

 

 

 

 

¿Cuándo acudir a terapia de pareja?

La mayoría de parejas con las que he trabajado no han pensado en buscar ayuda profesional hasta que la situación parece insostenible. Pero la experiencia me dice que acudir a terapia de pareja en Viladecans no debería ser nunca la última opción. En las sesiones con los pacientes descubrimos signos de alerta que ya estaban indicando, que quizás hubiera sido una buena opción, buscar ayuda de una terapia de pareja. A menudo las parejas relatan en sesión las siguientes situaciones que se pasaron por alto, escalaron el conflicto y finalmente pusieron en peligro la situación. Te las dejo a continuación para que las tengas en cuenta y no las dejes pasar si aparecen en el marco de tu relación. Si es así consulta antes de que la situación escale :

– Falta de comunicación: Cuando las conversaciones se reducen a lo básico o se convierten en discusiones, es señal de que algo no está bien.

– Distancia emocional o física: Si sientes que tu pareja y tú vivís bajo el mismo techo, pero sois como extraños, es el momento de actuar.

– Problemas de confianza: Ya sea por una infidelidad o por pequeñas traiciones cotidianas, la falta de confianza puede desgastar cualquier relación.

– Expectativas no cumplidas: Cuando los deseos y necesidades tuyos o de tu pareja no se están atendiendo, la frustración se convierte en un problema grave.

Si identificas estas situaciones en tu relación de pareja, acudir a un terapeuta de pareja te va ayudar  a reconocer estos patrones y encontrar formas de resolverlos antes de que el daño sea irreparable.

¿Es la terapia de pareja una solución o solo una curita?

Muchas parejas cuando acuden a sesión  se preguntan si la terapia de pareja es una solución definitiva o simplemente va a ser un alivio temporal. En las sesiones me encuentro de todo (lógicamente) pero la verdad es que todo depende de la voluntad y el compromiso de ambos miembros de la pareja. La terapia de pareja en Viladecans no es magia, pero sí te garantizo que te voy a ofrecer herramientas prácticas para resolver conflictos y mejorar la comunicación. En la terapia, tal y como yo la concibo son mínimos indispensables.

Mi papel como terapeuta de parejas en Viladecans va a ser guiarte a través de tus problemas, ayudándote a ver las cosas desde una nueva perspectiva. Sé que cuando estás en medio del conflicto eso es difícil de ver. Pero vamos a trabajar para que aprendas a comunicarte de manera más efectiva o a manejar las emociones difíciles. En otras ocasiones, trataremos de identificar patrones destructivos y trabajaremos juntas para cambiarlos.

¿Cuáles son los beneficios de la terapia de pareja?

La terapia de pareja en Viladecans que propongo ofrece una serie de beneficios para ti y tu pareja, si estáis dispuestas a hacer el trabajo necesario para mejorar vuestra relación. Estos son los beneficios más destacados que encontraréis en la terapia de pareja y que exploraremos juntas en el proceso:

– Mejorareis la comunicación entre los miembros de la pareja: Vais a aprender a expresaros sin atacar ni culpar, siendo esto clave para una relación sana.

– Solucionareis conflictos juntos: La terapia os ayudará a encontrar soluciones reales, no solo a «enterrar» los problemas bajo la alfombra.

– Fortaleceréis la confianza: Trabajaréis la confianza mutua ya que es fundamental para que la relación vuelva a ser sólida.

– Comprenderás mejor las necesidades del otro: A veces, las crisis surgen porque no entendemos lo que nuestra pareja realmente necesita.

Infografía sobre los beneficios de la terapia de pareja en Viladecans. Descubre cómo un terapeuta en Viladecans puede ayudarte a mejorar la comunicación, resolver conflictos, fortalecer la confianza y comprender mejor las necesidades de tu pareja.

¿Puede la terapia salvar una relación en crisis?

La respuesta corta es: sí, puede. Pero el éxito de la terapia de pareja en Viladecans depende de varios factores. Los dos debeis estar comprometidos con el proceso y dispuestos a trabajar en los problemas que existen. Si hay disposición para el cambio, la terapia puede no solo salvar vuestra relación, sino también hacerla más fuerte que antes.

Sin embargo, es importante que sepáis que a pesar de todo, no todas las relaciones se pueden salvar. A veces, el proceso terapéutico lleva a la conclusión de que es mejor seguir caminos separados. Lo importante es que, a través de la terapia, ambos podréis llegar a una decisión consciente y respetuosa.

Recursos para terapia de pareja

Si tienes tiempo y ánimo te dejo dos recursos para poder enfrentarte comunicativamente a los diálogos en la pareja.

Te paso un enlace de descarga para el libro «Corrígeme si me equivoco», se destaca la importancia de la comunicación efectiva en las relaciones de pareja, resaltando la necesidad de aprender a escuchar, comprender y expresar nuestras emociones de manera honesta y respetuosa. Se enfatiza también en la importancia de trabajar en equipo, cultivar la empatía y la comprensión mutua para construir un vínculo sólido y duradero.

Desde mi experiencia como terapeuta de parejas, considero que este libro ofrece herramientas prácticas y consejos valiosos para mejorar la comunicación y fortalecer la relación con la pareja. Su enfoque claro y directo ayuda a identificar patrones de conducta nocivos y a implementar cambios positivos para favorecer un ambiente de entendimiento y apoyo mutuo.

Recomiendo este libro a parejas que deseen fortalecer su comunicación, resolver conflictos de manera constructiva y cultivar una relación sana y equilibrada. Es una lectura enriquecedora que puede ayudar a transformar los desafíos en oportunidades de crecimiento personal y de pareja.

Otro de los recursos es este vídeo de la psiquiatra Marian Rojas Estapé. En él propone estrategias prácticas para fortalecer el vínculo y convertir las dificultades en oportunidades de crecimiento mutuo. 

Agenda una cita y da el primer paso hacia la solución

Si tú y tu pareja os encontráis en una crisis de pareja en Viladecans y no sabéis qué hacer, no esperéis más. La terapia de pareja en Viladecans puede ser la clave para resolver los conflictos y fortalecer vuestro vínculo. En Serveis Atenció Terapèutica estoy aquí para acompañaros en este proceso. Agenda una cita conmigo hoy y empecemos a trabajar en vuestra relación antes de que sea demasiado tarde.

María Jesús Tomás Zamudio

Terapeuta Familiar Sistémica/Asesora en Violencia de género/Técnica en adicciones tecnológicas/Educadora Social/Docente

Máster en Terapia Familiar Sistémica.
Diplomatura en Educación social.

Experiencia Laboral
  • Terapeuta en Serveis d’Atenció Terapèutica (Viladecans).
  • Experiencia en proyectos formativo-laborales con colectivos en riesgo de exclusión social (Ayuntamiento de Viladecans).
Formación complementaria
  • Formación con Carmen Boó en la Ética del Cuidado.
  • Técnicas de Mediación de Conflictos, Autoestima,Introducción a la Gestalt y otros cursos de Crecimiento Personal.
  • Curso de Mediación Juvenil por la Diputación de Barcelona y el Consell Comarcal.
  • Formación en Violencia de Género.
  • Formación inicial en Constelaciones familiares.
  • Curso experto en adicciones tecnológicas.
Abrir chat
1
Escanea el código
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?