TDAH VILADECANS – Hiperfoco en el TDAH: cómo aprovecharlo
Hola, soy Iñigo, psicólogo y psicopedagogo en Serveis Atenció Terapèutica en Viladecans. Hoy quiero hablarles sobre un fenómeno fascinante que puede ser muy útil para los niños/as con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH): el hiperfoco.
En Serveis Atenció Terapèutica, la importancia de abordar el TDAH con un enfoque especializado es fundamental para brindar un apoyo integral a nuestros pacientes. El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) no solo afecta la capacidad de concentración y la impulsividad, sino que también tiene un impacto significativo en el desarrollo académico, emocional y social de los niños/as. En nuestro centro en Viladecans, nos comprometemos a ofrecer estrategias personalizadas y un acompañamiento constante para ayudar a cada niño/a a superar los desafíos que plantea el TDAH. Trabajamos en colaboración con las familias y las escuelas para crear un entorno de apoyo que maximice el potencial de cada niño/a, asegurando que reciban las herramientas y recursos necesarios para prosperar tanto dentro como fuera del aula.
¿Qué es el hiperfoco?
El hiperfoco es un estado en el que una persona se concentra intensamente en una tarea o actividad específica, a menudo hasta el punto de perder la noción del tiempo y del entorno. Aunque el hiperfoco puede parecer un rasgo exclusivo de los adultos con TDAH, también es común en los niños/as que presentan este trastorno.
En términos sencillos, cuando un niño/a con TDAH experimenta hiperfoco, su atención se dirige completamente hacia una actividad que encuentra extremadamente interesante o gratificante. Durante este tiempo, pueden mostrar un nivel de concentración y productividad que contrasta marcadamente con sus niveles típicos de atención.
Beneficios del hiperfoco
Aunque el TDAH se caracteriza por dificultades en la atención y la regulación emocional, el hiperfoco ofrece una ventana a las habilidades de concentración intensiva que estos niños/as pueden tener. Aprovechar este fenómeno puede ayudar a maximizar el potencial de aprendizaje y desarrollo. Algunos beneficios del hiperfoco incluyen:
Mejora del rendimiento académico: Cuando un niño/a con TDAH está en estado de hiperfoco, puede lograr avances significativos en tareas académicas específicas, como la resolución de problemas matemáticos o la lectura de un libro interesante.
Desarrollo de habilidades especializadas: El hiperfoco puede permitir a los niños/as desarrollar habilidades en áreas que les apasionan, como el arte, la música o la programación.
Incremento en la autoestima: Lograr objetivos durante los episodios de hiperfoco puede mejorar la autoestima y la confianza en sí mismos.
Cómo aprovechar el hiperfoco en niños/as con TDAH
Aquí te dejo algunas estrategias para aprovechar el hiperfoco de manera efectiva:
Identifica áreas de interés: Observa qué actividades capturan la atención de tu hijo/a y fomenta su participación en esas áreas. Esto puede incluir actividades extracurriculares, proyectos escolares o hobbies.
Establece entornos favorables: Crea un espacio de trabajo libre de distracciones cuando tu hijo/a esté en estado de hiperfoco. Esto ayudará a que se concentre mejor en la tarea.
Utiliza el hiperfoco para la motivación: Asocia las tareas menos atractivas con períodos de hiperfoco en áreas de interés. Por ejemplo, puedes usar el tiempo dedicado a un hobby favorito como recompensa por completar una tarea escolar.
Fomenta el autoconocimiento: Ayuda a tu hijo/a a reconocer cuándo está en estado de hiperfoco y cómo puede utilizarlo para sus beneficios. Esto también les enseña a gestionar mejor su tiempo y atención.
Monitorea el tiempo: Aunque el hiperfoco puede ser muy productivo, es importante asegurarse de que el niño/a no pase demasiado tiempo en una sola actividad, descuidando otras responsabilidades o su bienestar general.
Consultar con un PSICÓLOGO VILADECANS TDAH
Como PSICÓLOGO VILADECANS TDAH, mi objetivo en Serveis Atenció Terapèutica es apoyar a los niños/as con TDAH y a sus familias para que puedan aprovechar al máximo sus habilidades y potencial. Si crees que el hiperfoco podría ser una herramienta útil para tu hijo/a, te animo a que te pongas en contacto conmigo para explorar cómo podemos trabajar juntos en esta área.
El TDAH presenta desafíos, pero con una comprensión adecuada y estrategias efectivas, los niños/as pueden transformar sus dificultades en fortalezas. Aprovechar el hiperfoco es solo una de las muchas maneras en que podemos ayudarles a prosperar.
Espero que este artículo te haya proporcionado información valiosa sobre el hiperfoco en niños/as con TDAH. Si tienes preguntas o necesitas más orientación, no dudes en contactarme en Serveis Atenció Terapèutica en Viladecans. ¡Estoy aquí para ayudar!
Iñigo Prieto Moreno
Psicólogo General Sanitario y psicopedagogo
PSICÓLOGO VILADECANS TDAH
Grado en Psicología (Universitat de Girona)
Máster en Psicopedagogía (UOC)
Máster en Psicología General Sanitaria
Experiencia Laboral
- Psicólogo en Serveis Atenció Terapèutica (Viladecans).
- Prácticas como psicólogo clínico en CSMIJ (Gavà).
- Terapeuta ocupacional y psicólogo de planta en Hospital de Día de Anglí (Barcelona).
- Psicólogo y psicopedagogo en el centro Inventtia (Vilanova i la Geltrú).
- Investigador en psicología (Universitat de Barcelona).