Encopresis y ansiedad infantil: Psicólogo Viladecans

Soy Edith Caro, psicóloga especializada en el ámbito infantil, juvenil y de adultos, y actualmente ejerzo en el centro Serveis Atenció Terapèutica en Viladecans. Me gradué en Psicología en la UAB. Cuento con una amplia formación y me apasiona acompañar a mis pacientes en su proceso de crecimiento y desarrollo personal. Actualmente me dedico a acompañar a mis pacientes a través de terapias personalizadas en el tratamiento de la encopresis en Viladecans. Mi objetivo es proporcionar apoyo emocional y psicológico, ayudando a los niños y sus familias a superar los retos que esta condición plantea, con el fin de romper el círculo vicioso entre la ansiedad y los trastornos de control de esfínteres.

La infancia es una etapa llena de aprendizajes y desafíos, tanto para los niños como para sus familias. Sin embargo, hay problemas que pueden resultar especialmente difíciles de gestionar. Uno de ellos es la encopresis, una condición que suele generar mucha preocupación en los padres y un gran malestar en los pequeños. Desde mi experiencia como psicóloga en el centro Serveis Atenció Terapèutica, en Viladecans, me encuentro frecuentemente con familias que buscan ayuda para entender y abordar esta situación.

Hoy quiero hablarte de un tema que no solo afecta a la salud física de los niños, sino también a su bienestar emocional: la conexión entre la encopresis y la ansiedad infantil. Si este es un problema que está afectando a tu hijo o hija, espero que estas líneas te sirvan para comprender mejor lo que está ocurriendo y, sobre todo, para que sepas que hay soluciones.

¿Qué es la encopresis y cómo afecta a los niños?

La encopresis, en términos simples, es la emisión repetida de heces en lugares inapropiados, ya sea de forma intencionada o involuntaria. En mi consulta de Viladecans, suelo explicarles a los padres que, aunque a menudo se asocia con el entrenamiento para ir al baño, la encopresis puede continuar más allá de la edad en la que los niños ya deberían haber adquirido este control. Esto puede ser un gran golpe para su autoestima, generándoles sentimientos de vergüenza, inseguridad y, en muchos casos, ansiedad.

Los niños que sufren encopresis suelen sentirse atrapados en un ciclo difícil de romper: tienen miedo de mancharse o de no poder controlar sus esfínteres, lo que les genera ansiedad. Esa ansiedad, a su vez, empeora los episodios de encopresis, creando un círculo vicioso que afecta tanto a su vida diaria como a sus relaciones sociales y familiares.

¿Qué relación hay entre la encopresis y la ansiedad infantil?

A lo largo de los años he podido observar en mi consulta de Viladecans que la encopresis y la ansiedad infantil están profundamente conectadas. La ansiedad puede ser tanto una causa como una consecuencia de la encopresis.

Por un lado, algunos niños desarrollan ansiedad debido a las expectativas de los padres, la presión social o experiencias traumáticas relacionadas con el control de esfínteres. Por otro lado, cuando un niño experimenta encopresis de forma recurrente, suele sentirse rechazado, incomprendido o avergonzado, lo que aumenta su nivel de ansiedad y perpetúa el problema.

He trabajado con casos en los que los niños evitan ir al colegio, las excursiones o las actividades extraescolares por miedo a sufrir un episodio de encopresis. Esta evitación no solo limita sus experiencias, sino que refuerza su sensación de falta de control.

¿Qué pueden hacer los padres para ayudar a sus hijos?

Sé que, como padre o madre, puede resultar frustrante y agotador enfrentarse a una situación como esta. Muchas familias llegan a mi consulta con una mezcla de preocupación, culpa y desesperanza. Pero quiero decirte algo importante: no estás solo/a, y esto tiene solución.

Aquí en Viladecans, cuando trabajo con casos de encopresis, suelo recomendar a los padres algunos pasos iniciales:

– Hablar del problema sin juicio ni reproches. Es fundamental que tu hijo no sienta que la encopresis es “su culpa”. En lugar de castigos o críticas, lo que más ayuda es ofrecer apoyo y comprensión.

– Observar si hay factores emocionales que puedan estar influyendo. ¿Ha habido cambios recientes en casa? ¿Tu hijo muestra otros signos de ansiedad, como dificultades para dormir, irritabilidad o miedos excesivos?

– Establecer rutinas saludables. El estreñimiento es una de las causas más comunes de la encopresis, por lo que promover una dieta equilibrada, rica en fibra, y asegurarte de que tu hijo beba suficiente agua puede ser un buen punto de partida.

– Buscar apoyo profesional. Si sientes que la situación os supera, un enfoque terapéutico puede marcar la diferencia. La combinación de técnicas psicológicas y estrategias específicas para tratar la encopresis suele ser muy efectiva.

Mi enfoque para tratar la encopresis en Viladecans

En Serveis Atenció Terapèutica, trabajo con los niños y sus familias para abordar tanto los aspectos emocionales como los hábitos físicos que están detrás de la encopresis. Mi objetivo es romper ese círculo vicioso entre ansiedad y encopresis, ayudando a los pequeños a recuperar su confianza y tranquilidad.

El primer paso es siempre crear un espacio seguro donde el niño se sienta cómodo para expresar cómo se siente. A partir de ahí, trabajamos juntos en estrategias adaptadas a su situación. Algunas de las técnicas que utilizo incluyen:

– Terapia cognitivo-conductual (TCC): Ayuda a los niños a identificar y gestionar sus miedos y pensamientos negativos relacionados con la encopresis.

– Entrenamiento en relajación: Para reducir la ansiedad que puede estar interfiriendo en el control de esfínteres.

– Psicoeducación para padres: Les enseño cómo apoyar a sus hijos de forma positiva y cómo manejar la situación sin añadir presión.

También colaboro con otros profesionales, como pediatras o nutricionistas, cuando es necesario un enfoque multidisciplinar.

Recursos relacionados con la encopresis

Además de la ayuda profesional, existen recursos que pueden ser útiles tanto para padres como para niños que enfrentan problemas relacionados con la encopresis y la ansiedad. Estos recursos pueden proporcionar información, apoyo emocional y herramientas para manejar mejor la situación.

Aquí te dejo un vídeo que considero relevante en el que un psicólogo explica qué es la encopresis, cuántos tipos hay, sus causas y el tratamiento: