Hacia tu bienestar emocional…sin rodeos

Hacia tu bienestar emocional…sin rodeos

Entrevista a Nazaret Yeste sobre terapia breve estratégica. La Terapia Breve es una de las terapias en las que más va a ser preciso que el paciente se convierta en parte activa del proceso. TERAPIA VILADECANS.

Nazaret Yeste Vilchez es terapeuta y coach estratégica en Serveis Atenció Terapèutica en Viladecans, especializada en acompañar a adolescentes y adultos con desajustes emocionales manifestados a través de rabia, tristeza, dolor o placer. Utiliza dos enfoques principales: Terapia Breve Estratégica, que se centra en intervenciones rápidas y efectivas para transformar problemas emocionales en recursos, y Coaching Estratégico, que busca soluciones pragmáticas para establecer objetivos claros y alcanzables mediante planes de acción personalizados.

Nazaret Yeste Vilchez

 

La Terapia Breve: Un Enfoque Activo con Nazaret Vilches

En el mundo de la psicología, la Terapia Breve se destaca por su enfoque centrado en soluciones y su eficiencia en el tratamiento de diversas problemáticas. Hoy, en el portal Más Que Médicos, han entrevistado a Nazaret Vilches, una profesional de renombre en este campo. Vilches nos comparte su perspectiva sobre cómo la Terapia Breve no solo ayuda a los pacientes a superar sus dificultades, sino que también los empodera para ser participantes activos en su propio proceso de mejora y crecimiento personal.

Terapia en Viladecans: Tu Bienestar en Manos Expertas

En nuestro centro de terapia en Viladecans, ofrecemos un amplio abanico de servicios psicológicos diseñados para abordar las necesidades específicas de cada individuo. Contamos con terapeutas altamente cualificados y con amplia experiencia, como Nazaret Vilches, quien utiliza técnicas de Terapia Breve para ayudar a los pacientes a lograr cambios significativos en poco tiempo. Nuestra misión es proporcionar un entorno seguro y acogedor donde puedas explorar y superar tus desafíos emocionales.

 

Nuestros Servicios de Psicología y terapia en Viladecans

  1. Terapia Individual: Abordamos problemas como la ansiedad, la depresión, el estrés y otros trastornos emocionales.
  2. Terapia de Pareja: Ayudamos a mejorar la comunicación y resolver conflictos en las relaciones.
  3. Terapia Familiar: Trabajamos con familias para mejorar la dinámica y el entendimiento mutuo.
  4. Terapia Infantil y Adolescente: Apoyamos a los más jóvenes en su desarrollo emocional y académico.

Si estás buscando un psicólogo en Viladecans o una terapeuta breve estratégica que te guíe en tu camino hacia el bienestar emocional, no dudes en contactarnos. Nuestros expertos están aquí para ayudarte a superar cualquier obstáculo y a construir una vida más saludable y feliz.

¡Reserva tu primera sesión hoy y empieza tu viaje hacia una mejor calidad de vida!e! 

 

 

¿Qué técnicas específicas se utilizan en la Terapia Breve Estratégica para abordar las problemáticas?

Empezamos por detectar los síntomas y las soluciones fracasadas que están haciendo que la problemática persista. A continuación, utilizamos la técnica del encuadre, esto es, cambiar el punto de vista del paciente para que entienda su desajuste emocional desde otra perspectiva y, gracias a la creatividad y a las herramientas más personales de cada terapeuta, como por ejemplo el arte de la metáfora terapéutica, ayudarle a contar su propia historia de una manera que rompa sus esquemas. Después, la magia empieza a hacer efecto en forma de técnicas paradójicas, todas aquellas que podría parecer que van a intensificar el problema pero que, ¡voilà!, consiguen remitirlo hasta disolverlo.

¿Cómo puede el Coaching Estratégico complementar el proceso terapéutico en la resolución de problemas emocionales?

Como decíamos, uno de los encantos de la Terapia Breve, y en caso del Coaching Estratégico se repite, es el hecho de centrarnos en el presente y en todo el camino que nos queda por recorrer en lugar de transitar el pasado, lo que inevitablemente activa al paciente, lo pone en acción. A través del coaching, visualizamos los objetivos y el plan de acción que nos llevarán a alcanzarlo, concretamos los pasos a seguir, inyectamos una dosis de motivación a través de recursos y habilidades que no solo ayudarán al paciente o al cliente con la problemática que le ha llevado a pedir ayuda, sino con muchas otras situaciones en su vida. Al final, un proceso de coaching se traduce en regar la semilla de las fortalezas y las capacidades del propio cliente, ya sea en un ambiente laboral o más personal, para llegar a ser el profesional y la persona que sabe que podría llegar a ser.

¿Cuál es el papel del paciente en el proceso de la Terapia Breve Estratégica?

Es de vital importancia que el paciente sea consciente de que la Terapia Breve es una de las terapias en las que más va a ser preciso que se convierta en parte activa del proceso. El hecho de que se trate de un camino relativamente rápido va totalmente de la mano de la implicación del paciente, que no solo será esencial en la detección de los síntomas y de la problemática en sí, sino de las soluciones. Personalmente, considero que la TBE es un camino creativo y, quién sabe, a veces incluso puede llegar a ser curioso y divertido, que da pie a explorar acciones y puntos de vista nuevos, a veces imprevisibles, pero siempre efectivos. Es esencial que el paciente sepa que el terapeuta le facilitará tareas entre sesiones y que el éxito de estas dependerá de su participación.

¿Qué beneficios se pueden esperar al aplicar técnicas de intervención breve y estratégica en el acompañamiento terapéutico de adultos y adolescentes?

Básicamente, todos los beneficios recogerían como resumen la esencia de la TBE: detección de las prácticas erróneas que están perpetuando la problemática en apenas un par de sesiones, mejores resultados en menor tiempo, acciones y tareas con medidas tangibles que ponen al paciente en acción y lo sacan de su zona de confort, lo que le aporta más seguridad y confianza, le desafía y alimenta sus capacidades y sus fortalezas. Además, como toda buena terapia, el tándem paciente-terapeuta se convierte en una relación de confianza en la que ambos roles definen y adaptan el camino que desean recorrer de la manera más efectiva para el paciente. Funciona genial en todo tipo de miedos y fobias, bloqueos, inseguridades, procesos de desajustes emocionales, tristeza, dolor, rabia, etc.

¿Qué papel juegan las cuatro emociones básicas (dolor, tristeza, rabia y placer) en el proceso terapéutico para promover cambios significativos?

Las cuatro emociones básicas son nuestros cuatro ángeles de la guarda, aquellos que nos acompañan constantemente y, los veamos o no, nos guían y, a su vez, nos salvan de muchísimas situaciones. Gracias al dolor, la tristeza, la rabia y el placer, el terapeuta detecta con total precisión cuál es el epicentro del desajuste emocional a partir del que se trabajará en cada sesión. Sin ellas, daríamos palos de ciego, y quizá por ello son tan beneficiosos la Terapia Breve y el Coaching Estratégico. En ambos casos, es lo primero que buscaremos; de esta manera, podremos reencuadrar y reenfocar tanto la situación actual del paciente y/o cliente como la deseada. El dolor será nuestro mejor aliado a la hora de impulsar el cambio, transitándolo y atravesando su guarida sin necesidad de soltarlo de la mano. La tristeza nos ayudará a aceptar pérdidas, traumas y desilusiones para ser más resilientes en adelante y abrazar el superpoder de entenderla. La rabia será un remo valiosísimo para aprender a navegar y definir nuestros propios límites, además de mejorar nuestras relaciones con los demás y de regular nuestras emociones. Por último, la buena gestión del pacer nos regalará un equilibrio que nos llenará de alegría y satisfacción una vez demos en el clavo de cómo hacer que juegue a nuestro favor.

¿Cómo puede el Coaching Estratégico ayudar a las personas a identificar y alcanzar sus objetivos emocionales?

Gracias al Coaching Estratégico, muchas personas consiguen ver con total claridad cómo alcanzar sus metas tras un periodo de bloqueo o un desajuste emocional que afecta a su carrera laboral a la par que a su vida personal. Así, muchos son los profesionales de una infinidad de campos distintos que recurren al coaching para detectar dónde se origina el problema en sí (de nuevo, el coach se centrará en detectar las cuatro emociones básicas y trabajará a partir de ellas), además de los obstáculos emocionales que actúan como piedrecitas en el camino. Entonces, se establecen los objetivos del cliente, las estrategias y pasos a seguir para alcanzarlos y una serie de acciones concretas que, de la mano del profesional, se van revisando y corrigiendo a lo largo de todo el proceso. Funciona estupendamente para la gestión del estrés, bloqueos o incapacidades, desmotivación, pérdida de la ilusión por un proyecto o un objetivo, relaciones interpersonales, procrastinación y un largo etcétera.

20 de mayo de 2024 | Tema: Psicólogo Terapia breve
 
  

Nazaret Yeste Vilchez

Psicólogo en Viladecans – Terapeuta y coach estratégica

Pedir cita

C/San Mariano, 92 (Serveis Atenció Terapèutica) – 08840 Viladecans
 656… ver teléfono 656… ver whatsapp

contactar

Kit de éxito de verano para niños/as con TDA-H

Kit de éxito de verano para niños/as con TDA-H

Psicologo infantil Viladecans. TOC en niños

Soy EDITH CARO GARCÍA psicólogo en Viladecans. SERVEIS ATENCIÓ TERAPEUTICA. Artículo TDA-H Viladecans

El verano, con sus días largos y soleados, es sinónimo de libertad, diversión y descanso para muchos niños. Sin embargo, para aquellos que viven con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), esta temporada puede presentar desafíos únicos. La falta de la estructura habitual que proporciona el entorno escolar, junto con el cambio constante de actividades y rutinas, puede convertir lo que debería ser un tiempo de disfrute en una fuente de estrés y caos tanto para los niños como para sus familias.

El TDAH es un trastorno neurobiológico que afecta a un porcentaje significativo de la población infantil, caracterizado por dificultades para mantener la atención, hiperactividad e impulsividad. Durante el año escolar, estos niños suelen beneficiarse de una rutina establecida y predecible que les ayuda a manejar sus síntomas. Sin embargo, cuando llega el verano, las cosas cambian drásticamente. La transición de una rutina estructurada a un horario más flexible puede desestabilizar a los niños con TDAH, provocando un aumento en los comportamientos impulsivos y una mayor dificultad para concentrarse.

Para los padres, el verano puede ser un período de incertidumbre y preocupación adicional. Mantener a los niños con TDAH ocupados y seguros, mientras se les permite disfrutar de las vacaciones, puede parecer una tarea abrumadora. La clave para transformar estos meses en un tiempo de crecimiento y diversión radica en encontrar un equilibrio adecuado entre la flexibilidad y la estructura. Es esencial proporcionar un ambiente que permita a los niños relajarse y divertirse, al mismo tiempo que se implementan estrategias y actividades que ayuden a manejar los síntomas del TDAH.

 

A lo largo de este artículo Rae, ofrece una serie de sugerencias prácticas para ayudar a los niños con TDAH a disfrutar de sus vacaciones de verano de manera segura y relajante. Abordaremos desde la creación de rutinas diarias flexibles hasta la selección de actividades adecuadas, pasando por técnicas de manejo del comportamiento y consejos para que los padres también encuentren momentos de descanso y disfrute. El objetivo que persigue el autor es proporcionar herramientas que permitan a toda la familia disfrutar plenamente de esta temporada, transformando los posibles desafíos en oportunidades para fortalecer los vínculos y fomentar el bienestar.

En resumen, el verano no tiene por qué ser una época de caos para los niños con TDAH y sus familias. Con un enfoque consciente y algunas estrategias bien planificadas, es posible convertir estos meses en un período memorable lleno de experiencias positivas y enriquecedoras.

Kit de éxito de verano para niños con TDAH

Se acabó la escuela, pero los niños aún necesitan estructura y apoyo para prosperar durante las vacaciones

Escritor: Rae Jacobson

Experto clínico: Mandi Silverman, PsyD, MBA

Las vacaciones de verano son una época emocionante del año, pero para los niños con TDAH (y sus padres) los días largos, las nuevas actividades y la falta de estructura pueden convertir la emoción en un desastre. Aquí hay algunas sugerencias para ayudar a los niños con TDAH (y a mamá y papá también) a tener un descanso divertido, seguro y relajante.

 

No abandones el horario

 

Cuando terminan las clases y sube la temperatura, puede resultar tentador alterar el horario y conformarse con un verano tranquilo. “Pero es importante mantener cierta estructura”, dice la Dra. Mandi Silverman, psicóloga clínica. Crear (y cumplir) un horario de verano hará que sea más fácil para los niños mantenerse organizados, les ayudará a gestionar las transiciones sin desmoronarse y hará que sea menos difícil volver a una buena rutina cuando llegue el momento de volver a la escuela.

  • Los campamentos diurnos o para dormir son una forma de mantener ocupados a los niños, pero las clases de verano y los equipos deportivos también son una excelente manera de mantener cierta estructura en los días de verano. Las bibliotecas, centros comunitarios y parques locales suelen ofrecer actividades gratuitas.
  • Elija una hora para acostarse y una hora para despertarse y sea constante. Un horario de sueño regular ayudará a los niños a relajarse al final del día y hará que las mañanas sean menos apresuradas.
  • Coma a horas regulares, incluso si va a hacer un picnic. Horarios de comida constantes (y refrigerios saludables) evitarán el ataque de hambre y ayudarán a que incluso los días más perezosos se sientan más estructurados.
  • Si está considerando darle a un niño que toma medicamentos para el TDAH un descanso durante el verano, tómese un tiempo para sopesar los pros y los contras. Tenga en cuenta que el TDAH afecta más que el rendimiento escolar; Seguir las reglas en los deportes y llevarse bien con otros niños en el campamento diurno también es importante.
  • «Mantenga un horario semiestructurado para las actividades familiares: cine los lunes, parque los martes, etc.», dice el Dr. Silverman. De esta manera, toda la familia sabrá lo que se avecina y cuándo sucederá, lo que facilita la administración del tiempo y las transiciones menos estresantes .

 

Establecer objetivos de verano

 

Aproveche al máximo las vacaciones ayudando a su hijo a establecer algunas metas específicas para el verano y ofreciéndole aliento y recompensas por los pasos hacia la meta. Algunas ideas para grandes objetivos de verano podrían ser:

  • Trabajando habilidades para las que no tienen tiempo durante el año escolar: andar en bicicleta sin ruedas de apoyo, aprender a tocar una canción completa en la guitarra o leer todos los libros de Wimpy Kid.
  • Problemas de comportamiento en los que han estado trabajando: seguir instrucciones la primera vez que se les pregunta , no interrumpir a las personas cuando hablan o poner sus zapatos en el mismo lugar todos los días.

Los niños con TDAH a menudo tienen dificultades para retrasar la gratificación, por lo que una gran recompensa al final del verano podría no ser el mejor incentivo. En su lugar, ofrezca pequeños incentivos para el progreso a corto plazo, como ir a tomar un helado al final de la semana o una hora extra de tiempo frente a la pantalla. Luego, puedes planear un gran regalo para el final del verano, como un viaje al parque de diversiones como recompensa por seguir haciéndolo.

«Recuerde, no importa qué objetivo elijan, el logro no se trata de ser perfecto, sino de trabajar duro», explica el Dr. Silverman. «Así que asegúrese de elogiar a su hijo por mostrar esfuerzo, y no centrarse sólo en el resultado final».

 

No hay sorpresas

 

El verano es un buen momento para que los niños con TDAH prueben cosas nuevas (clases de natación, ir de campamento, viajes a la playa), lo que sea. Pero nuevas experiencias significan nuevos estímulos y nuevas reglas sin mucho tiempo para adaptarse. No importa lo que esté en la agenda, preparar a su hijo de antemano le ayudará a pasar un rato mejor y más seguro.

  • Para ayudar a los niños a prepararse para nuevas actividades, el Dr. Silverman sugiere sentarse juntos y hablar sobre cómo será el día de su hijo. Por ejemplo, si tu hijo está empezando a tomar clases de natación, podrías decirle: “Mañana por la mañana te dejaré en la piscina. Cuando llegues allí, irás al vestuario y te pondrás el traje de baño. Después de eso tu maestra vendrá a buscarte y te llevará a la piscina”. Ayudarlos a visualizar el día facilitará las transiciones, reducirá la ansiedad y les dará la oportunidad de hacerle cualquier pregunta que pueda tener.
  • Preste especial atención a las transiciones potencialmente difíciles y haga un plan sobre cómo las manejarán: “No tendrás mucho tiempo entre la práctica de fútbol y que la mamá de Mark te recoja para ir al cine. Es importante que salgamos de la práctica de fútbol (¡con todo tu equipo!) tan pronto como termine, para que puedas tomar un refrigerio sin prisas”.
  • Repase las reglas, especialmente las que su hijo tal vez no esté acostumbrado a escuchar, y las reglas que existen para mantenerlo seguro. Saber de antemano qué se espera de ellos ayudará a asimilar las nuevas reglas. De esa manera, si no prestan atención cuando otros padres, consejeros o entrenadores las repasan, igual sabrán qué hacer. Por ejemplo: “Es muy importante recordar que no puedes subir al barco antes que tu consejero. Si se volcara, podrías lastimarte”.
  • Informe a los adultos a cargo en qué áreas su hijo podría necesitar un poco de ayuda adicional y cómo maneja el comportamiento problemático en casa. De esa manera ellos también estarán preparados.

 

Dobles y recordatorios

 

Los niños con TDAH pueden ser propensos a perder cosas, especialmente artículos que no están acostumbrados a llevar, como bloqueador solar, repelente de insectos o una toalla. Evite desastres empacando copias de seguridad de artículos importantes.

Si va a la playa con un amigo, mete dos tubos de bloqueador solar y un sombrero en su bolso de playa; Para viajes más largos, como vacaciones familiares, lleve en el equipaje artículos que pueden ser fáciles de dejar o extraviar al trasladarse de un hotel a otro, como trajes de baño, cepillos de dientes y gafas de sol.

Desafortunadamente, cuando los niños están solos, no importará cuántas copias de seguridad tengan si se olvidan de usarlas. Algunas formas de ayudarlos a recordar:

 

  • Háblelo antes de irse y vincule la acción con la experiencia: «Está bien, entonces acordemos que cada vez que salgas del agua te pondrás protector solar».
  • Recordatorios telefónicos preestablecidos. Asegúrese de que repitan y de que el volumen sea lo suficientemente alto como para que se escuche por encima de los ruidos exteriores.
  • Solicite la ayuda de adultos en el lugar, pero asegúrese de que su hijo no se sienta excluido. Por ejemplo, “A veces mi hija se olvida de ponerse repelente de insectos; apuesto a que no es la única. ¿Les recordaría a todos los niños que vuelvan a presentar su solicitud durante la caminata?

Deja que tu hijo tome la iniciativa

 

Por último, recuerde que para los niños con TDAH, la escuela puede ser una fuente importante de estrés y presión. Las vacaciones de verano deben ser activas, pero también deben ser un momento en el que su hijo pueda relajarse y participar en actividades que lo hagan sentir competente y feliz. Por supuesto, esto no significa que esté bien que su hijo se siente en el sofá jugando videojuegos las 24 horas del día, los 7 días de la semana, pero sí significa que debería poder participar realmente en sus planes de verano.

  • Por ejemplo: inscribes a tu hijo en el equipo de baloncesto local, pero después de la primera práctica admite que en realidad lo odia. Podrías decir: “Me alegra que me lo hayas contado. Quiero que tengas un verano divertido. Si no quieres jugar baloncesto, ¿puedes pensar en una actividad que te gustaría hacer en su lugar?
  • Si a su hijo no le interesan los sospechosos habituales, sugiera algunas opciones no tradicionales. Hay muchas maneras excelentes de hacer ejercicio: esgrima, clases de baile hip-hop e incluso quidditch en vivo.
  • Si su hijo todavía prefiere las actividades en el interior, el Dr. Silverman recomienda probar lo que se llama una estrategia de “Si, entonces”: “Si sales y juegas con tu hermano durante una hora, entonces puedes entrar y jugar videojuegos hasta la hora de cenar. «
  • Anime a los niños a hacer sugerencias para actividades familiares y solicite su opinión cuando esté planificando sus vacaciones.

Darle a su hijo oportunidades de triunfar (y relajarse) ayudará a que todos tengan un mejor descanso y les ayudará a desarrollar su autoestima y aprender habilidades que podrán llevar consigo cuando llegue el momento de regresar a la escuela .

Edith Caro García

Psicóloga

Experiencia Laboral
  • Psicólogo en Serveis Atenció Terapèutica (Viladecans).
  • Voluntariado en Associació Síndrome d’Asperger Catalunya
  • Prácticas Externas en Centro Trastornos Alimentarios Khepra
Formación complementaria
  • Curso ‘Síntomas cognitivos en la depresión’ (Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña)
  • Curso ‘Etapas vitales LGBTIQ’ (Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña)
  • Curso ‘Neuropsicología en víctimas de violencia de género’ (Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña)
  • Curso ‘Fortaleciendo la autoestima’ (Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña)
  • Curso ‘ Primeros auxilios en violencia sexual’ (Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña)

Servicios en Serveis Atenció Terapèutica Viladecans

¿Cuál es el mejor tratamiento para el TOC?

¿Cuál es el mejor tratamiento para el TOC?

¿Cuál es el mejor tratamiento para el TOC?

Psicologo infantil Viladecans

Alba Peñas.

Psicologo infantil Viladecans. TOC en niños

 «Entendiendo el tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) en Niños y Adolescentes«. PSICOLOGO INFANTIL VILADECANS.

Saludos, soy Alba Peñas, psicologo infantil Viladecans y me complace daros la bienvenida a este blog dedicado a abordar el importante tema del tratamiento del Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) en niños y adolescentes.

El TOC es un trastorno mental caracterizado por pensamientos recurrentes e intrusivos, conocidos como obsesiones, que generan ansiedad y malestar significativo en quien los experimenta. Para aliviar esta ansiedad, la persona realiza comportamientos repetitivos y ritualizados, denominados compulsiones. En el contexto de la infancia y la adolescencia, el TOC puede manifestarse de diversas formas y tener un impacto significativo en el funcionamiento diario, así como en el rendimiento académico y las relaciones sociales.

En este artículo que os presento  se habla del mejor tratamiento para el TOC en la infancia y la adolescencia. Siempre debemos estar alerta  para detectar factores de riesgo, señales de alerta y estrategias de intervención.El diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado para mejorar la calidad de vida de los jóvenes afectados por este trastorno es de vital importancia.

¿Cuál es el mejor tratamiento para el TOC?

Psicologo infantil Viladecans

La terapia de exposición y prevención de respuesta es el tratamiento por excelencia.
Escrito por: Jerry Bubrick, PhD Experto clínico: Jerry Bubrick, PhD

El tratamiento por excelencia que tenemos para el TOC y los trastornos relacionados es un tipo deterapia cognitivo-conductual llamada “exposición y prevención de respuesta”, donde esencialmente ayudamos a los niños a superar sus miedos al hacer que los enfrenten de manera directa. En general, los trastornos de ansiedad se mantienen debido a la evitación. Entonces, si alguien tiene miedo o se siente ansioso por algo, querrá evitarlo. Y evitarlo alivia temporalmente su ansiedad o evita que surja. Pero en realidad hace que la ansiedad de desarrolle y se mantenga con el tiempo.

En la terapia de exposición y prevención de respuesta, en lugar de evitar la situación (dado que eso lo hace sentir peor a largo plazo) usted aprende a enfrentar su miedo en el momento, de una manera muy estructurada y sistemática. En el proceso, los niños conTOC se dan cuenta de que se pueden acostumbrar a la ansiedad, y esto hace que desaparezca.

 

Acostumbrarse a los desencadenantes de la ansiedad

 

La terapia de exposición y prevención de respuesta (que también se conoce a veces como terapia de exposición) funciona a través de un fenómeno llamado “habituación”, en el que nuestro cuerpo básicamente se adapta a lo que sea que temía, o aquello a lo que le estaba costando adaptarse. Percibimos lo mismo con todos los sentidos. Por ejemplo, en un día caluroso, si nos lanzamos a una piscina fría, nuestro cuerpo sentirá la temperatura del agua. Pero si nos quedamos en el agua, con el tiempo, nuestro cuerpo terminará acostumbrándose. La temperatura es la misma, pero nuestro cuerpo se adaptó.

Lo mismo ocurre con la ansiedad. Cuando hacemos que los niños experimenten aquello a lo que temen, de manera progresiva y sistemática, sienten la ansiedad, pero luego aprenden a acostumbrarse. Aprenden a adaptarse y ya no les molesta.

 

¿Cómo funciona la terapia de exposición?

 

El primer paso es identificar los factores desencadenantes. Diseñamos una “jerarquía de miedos”: una serie de desafíos graduales, cada uno de los cuales es tolerable y que, en conjunto, significan un progreso significativo. En lugar de pensar en blanco y negro (no puedo tocar algo sucio), se les pide a los niños que consideren los grados de dificultad. Por ejemplo, podríamos preguntar a un niño con miedo a la contaminación: “En una escala del 1 al 10, ¿qué tan difícil sería tocar la manija de la puerta con un dedo? ¿Tocar y abrir la puerta?”. Al calificar estos miedos diferentes, los niños se dan cuenta de que algunos son menos extremos y más manejables de lo que pensaban.

A continuación, exponemos al niño al factor desencadenante en su forma más leve posible. En el caso de un niño con una obsesión por los gérmenes, se podría empezar con un desencadenante de bajo nivel, como tocar toallas limpias, e ir avanzando hacia desencadenantes más difíciles, como tomar algo del cesto de la basura. Esto les permite experimentar ansiedad y angustia sin recurrir a compulsiones, con el apoyo del terapeuta. Al enfrentarse a sus factores desencadenantes, los niños aprenden a tolerar su ansiedad y, con el tiempo, descubren que en realidad su ansiedad ha disminuido.

 

Tratamiento para el TOC grave

 

Aunque el tratamiento principal del TOC es la terapia de exposición, los niños con casos más graves a menudo son tratados también con medicación. Se puede utilizar un tipo de antidepresivos llamados ISRS, oinhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, para ayudar a reducir la ansiedad del niño. Esto puede ayudar al niño a responder mejor a la terapia. Algunos niños también podrían necesitar un tratamiento más intensivo. Las sesiones de terapia semanales o incluso quincenales pueden no ser lo suficientemente eficaces. Los programas de tratamiento intensivo del TOC permiten ver a los niños varias veces por semana, comprimiendo el tratamiento y ayudándolos a obtener más beneficios a una mayor velocidad. Estos programas pueden tener un efecto transformador en los niños que luchan contra el TOC grave, y muchas veces pueden evitar la hospitalización.

Lea una entrevista con el Dr. Bubrick para saber más sobre cómo es la terapia para niños con TOC.

 

Preguntas frecuentes ¿Cómo se trata el TOC? 

 

El TOC se trata con un tipo de terapia denominada exposición y prevención de respuesta, que ayuda a los niños a aprender a enfrentarse a sus miedos de forma sistemática y estructurada. La terapia de exposición y prevención de respuesta ayuda a los niños con TOC al identificar los desencadenantes de su ansiedad, exponerlos lentamente a esos desencadenantes y permitirles aprender que su ansiedad disminuye con el tiempo a través de la exposición.
La última revisión de este artículo se realizó el 23 de febrero de 2023.

No todos los problemas de atención son TDAH

No todos los problemas de atención son TDAH

Psicologo TDA-H Viladecans. No todos los problemas de atención son TDAH

No todos los problemas de atención son TDAH

Es una suposición común, pero hay otras causas que se suelen pasar por alto con facilidad.

Expertos clínicos: Jerry Bubrick, PhD , Jamie M. Howard, PhD

 

Hola, soy Carla, psicologo TDA-H Viladecans y hoy quiero abordar un tema importante que a menudo se malinterpreta: los problemas de atención en los niños. Es común asociar automáticamente los problemas de atención con el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), pero la realidad es mucho más compleja.

Es cierto que el TDAH es uno de los trastornos más conocidos relacionados con la atención en la infancia. Sin embargo, es fundamental comprender que no todos los casos de dificultades de atención se deben al TDAH. De hecho, existen diversas razones por las cuales un niño puede experimentar dificultades para concentrarse y mantener la atención.

En primer lugar, como psicologo TDA-H Viladecans diré que és importante considerar que la atención es un proceso multifacético que puede ser influenciado por una variedad de factores, incluyendo el entorno, la salud física, las experiencias pasadas y el desarrollo cognitivo del niño. Por lo tanto, es crucial realizar una evaluación exhaustiva para identificar la causa subyacente de las dificultades de atención en cada caso.

Os dejo un artículo super interesante que hala sobre el tema.

No todos los problemas de atención son TDAH

Es una suposición común, pero hay otras causas que se suelen pasar por alto con facilidad.

Expertos clínicos: Jerry Bubrick, PhD , Jamie M. Howard, PhD

Psicologo TDA-H Viladecans

 

Los problemas de atención a menudo son identificados en primera instancia por un maestro que nota cuando un estudiante parece distraerse con más facilidad que la mayoría de los otros niños de su edad. Tal vez el niño tarde un tiempo inusualmente largo en completar el trabajo escolar en clase. Tal vez cuando el maestro le hace una pregunta, él parece no haber estado siguiendo la lección. Tal vez parezca desconectado cuando se dan instrucciones, u olvida lo que se supone que debe hacer. Quizás las tareas desaparecen con mucha frecuencia. A pesar de que todos los niños, especialmente aquellos que son muy pequeños, tienden a tener períodos de atención más cortos y se distraen con más facilidad que los adultos, algunos niños tienen muchos más problemas que otros para concentrarse y permanecer enfocados en la tarea. Debido a que la dificultad para prestar atención está ampliamente asociada con el TDAH, esta suele ser la primera sospecha de maestros, padres y médicos. Pero hay una serie de otras posibilidades que pueden estar contribuyendo a los problemas de atención. Para evitar un diagnóstico equivocado, es importante que estas otras posibilidades (que no siempre son evidentes) no pasen desapercibidas. Esta es una lista de algunos de los otros problemas que pueden hacer que un niño tenga dificultades para prestar atención en la escuela:
Un niño que parece no estar enfocado en la escuela podría tener preocupaciones crónicas de las que los maestros (e incluso los padres) no estén conscientes. Hay muchos tipos diferentes de ansiedad, pero lo que tienen en común, dice el neurólogo y exmaestro Ken Schuster, PsyD, es que la ansiedad “tiende a bloquear el cerebro”, lo que hace que la escuela sea difícil para los niños con ansiedad. Un niño con ansiedad por separación puede estar tan preocupado de que algo malo les suceda a sus padres mientras él está lejos de ellos, que no es capaz de concentrarse en el trabajo escolar. Algunos niños están extremadamente preocupados por cometer un error o por ponerse a sí mismos en una situación embarazosa. Cuando el maestro los llama en clase, puede que traten de desaparecer, señala el Dr. Shuster. “Podrían mirar hacia abajo, empezar a escribir algo aunque en realidad no estén escribiendo nada. Están tratando de romper la conexión con el maestro para evitar lo que los hace sentir ansiosos“. A veces, cuando un niño tarda un tiempo inusualmente largo en completar su trabajo en clase, no es porque esté soñando despierto, sino porque está luchando con el perfeccionismo que le exige hacer las cosas exactamente de la manera correcta. O si no entrega su tarea, es posible que no sea porque no la hizo, sino porque le preocupa que no sea lo suficientemente buena.

 

Trastorno obsesivo-compulsivo

Los niños con TOC, el cual suele comenzar en la escuela primaria, tienen una fuente adicional de distracción: no sólo tienen pensamientos obsesivos, sino que sienten que deben realizar rituales (o compulsiones) para evitar que las cosas malas sucedan. Un niño conTOC podría estar alineando compulsivamente las cosas en su escritorio o golpeteando la mesa repetidamente o contando en su mente. O podría estar enfocado en la necesidad de ir al baño para lavarse las manos.  “Un niño puede estar sentado en clase con laobsesión de tener que arreglar algo, para evitar que algo terrible suceda. Entonces el maestro lo llama”, dice el Jerry Bubrick, PhD, psicólogo clínico del Child Mind Institute que se especializa en ansiedad y TOC. “Cuando no sabe la respuesta a la pregunta, parece que no estaba prestando atención, pero en realidad es porque estaba obsesionado”.

Dado que los niños con TOC a menudo sienten vergüenza de sus síntomas, pueden hacer grandes esfuerzos para ocultar sus compulsiones mientras están en la escuela. Para un maestro que no está informado acerca del TOC, la distracción podría parecerse alTDAH, pero no lo es.

Estrés o trauma

 

Cuando los niños han sido afectados por un trauma puede que también parezca que tienen problemas para enfocarse. Los niños que han presenciado violencia u otras experiencias perturbadoras pueden tener dificultad para prestar atención y una persistente sensación de inseguridad llamada hipervigilancia. Los niños que viven estrés agudo en su hogar pueden desarrollar estos síntomas, o incluso trastorno de estrés postraumático oTEPT. “Muchos de los síntomas del TEPT se parecen al TDAH”, explica Jamie Howard, PhD, profesional clínica del Child Mind Institute que se especializa en trauma. “Los síntomas comunes deltrastorno de estrés postraumático, tales como la dificultad para concentrarse, una respuesta de sobresalto exagerada y la hipervigilancia, pueden hacer que parezca que un niño es nervioso y distraído”.

Trastornos del aprendizaje

 

Cuando un niño parece estar enfocado en cualquier parte menos en las páginas del libro que se supone que está leyendo, otra posible causa es que tenga un trastorno del aprendizaje. Los niños que tienendislexia aún sin diagnosticar pueden mostrarse inquietos por la frustración o sentirse avergonzados por no poder hacer lo que los otros niños pueden hacer, y tener la intención de ocultar ese hecho. Si un niño tiene dificultad con las matemáticas, podría apreciar las distracciones que le permiten pensar en otra cosa o lo ayudan a evitar la tarea. Los problemas con el procesamiento auditivo podrían hacer que un niño no capte algo de lo que el maestro está diciendo, incluso si está escuchando, y eso podría parecer como que no está prestando atención. Algunos niños son capaces de compensar sus discapacidades del aprendizaje esforzándose mucho, y pueden tener éxito de esta manera, hasta que lleguen a un grado escolar en el que el trabajo se vuelva demasiado difícil. “Han podido ocultar su debilidad hasta que llegan a una edad más avanzada y la carga es demasiado pesada”, señala la doctora Nancy Rappaport, profesora de la Harvard Medical School especializada en atención de la salud mental en el entorno escolar. “A menudo se les diagnostica TDAH depresión, a menos que alguien detecte el problema de aprendizaje”.

¿Es realmente TDAH? 

PSICOLOGO TDA-H VILADECANS

 

La falta de atención que está fuera del rango típico es uno de los tres síntomas claves del TDAH, junto con la impulsividad y la hiperactividad. Algunos niños muestran solamente síntomas de inatención. Pero undiagnóstico de TDAH no se debería hacer únicamente a partir de los informes del maestro o de una visita rápida al pediatra. Para hacer un diagnóstico preciso, un médico debe recopilar información de varias personas que han observado a su hijo, incluidos usted, otros cuidadores y sus maestros. Se les debe pedir tanto a los padres como a los maestros que completen una escala de calificación para tener una evaluación precisa de la frecuencia de los síntomas. El comportamiento tiene que presentarse durante un período prolongado y ocurrir en más de un escenario, tanto en casa como en la escuela, por ejemplo. Y los médicos deben descartar cuidadosamente otras posibles causas de su comportamiento.

También es importante que la capacidad de un niño para prestar atención se compare con la de otros niños de su misma edad, no con la de todos los niños en su grado escolar. Un estudio publicado en 2012 encontró que los niños más jóvenes en su clase son 30% más propensos a ser diagnosticados con TDAH que los niños mayores de la clase, y las niñas más jóvenes tienen un 70% más probabilidades de ser diagnosticadas que las niñas mayores. Esto sugiere que esa inmadurez también puede ser confundida con TDAH.

 

 

Muchos factores pueden causar falta de concentración en un niño. El TDAH suele ser el primer trastorno asociado a la falta de atención, pero no siempre es el diagnóstico correcto. Diferentes formas de ansiedad,trastorno obsesivo-compulsivo, trauma, estrés o trastornos del aprendizaje pueden ser los culpables.

¿Cómo puedo ayudar a un niño con problemas para concentrarse?

 

 

Para ayudar a un niño que tiene dificultad para concentrarse, usted puede trabajar con un profesional de la salud mental para obtener un diagnóstico preciso. Muchos desafíos diferentes pueden causar problemas para concentrarse, como TDAH, ansiedad, trauma y trastornos del aprendizaje. Obtener el diagnóstico correcto es el primer paso para que su hijo reciba el apoyo que necesita.

La última revisión de este artículo se realizó el 29 de noviembre de 2023.

Psicologo TDA-H Viladecans 

Por qué mienten los niños

Por qué mienten los niños

Psicologo infantil Viladecans

LAURA VALDERAS, Psicólogo infantil Viladecans.

SERVEIS ATENCIÓ TERAPÈUTICA.

Os presento este artículo superintersante en relación a las metiras en la infancia

Psicologo infantil Viladecans mentiras

Por qué mienten los niños y que pueden hacer los padres al respecto

Cómo ayudar a los niños a encontrar alternativas honestas para decir la verdad.

Escrito por: Beth Arky

 

Psicologo infantil Viladecans mentiras

Llámelos enredos, exageraciones o mentiras directas: no importa cómo las etiquete, el hecho es que es probable que en algún momento los niños mientan. Un niño más pequeño podría elaborar todo un cuento de cómo fue imposible que haya pateado a su hermanito, mientras que los niños más grandes podrían mentirle directamente al decir que ya hicieron su tarea.

 

Algunas veces el inicio de las mentiras es repentino e intenso, dice Matthew Rouse, PhD, psicólogo clínico del Child Mind Institute. “Es algo nuevo donde antes eran bastante honestos la mayoría de las veces, y de repente están mintiendo sobre muchas cosas” dice. Y esto, por supuesto, es alarmante para los padres. Pero, si los cuidadores pueden llegar a entender las razones por las que los niños mienten y, por lo tanto, prepararse para lidiar con este asunto, la verdad puede salir a la luz.

Por qué mienten los niños

Muchos padres piensan que los niños mienten para obtener algo que quieren, para evitar alguna consecuencia o para escaparse de algo que no quieren hacer. Estas son motivaciones comunes, pero también hay razones menos evidentes por las que los niños no dicen la verdad, o no toda la verdad.

Para probar un nuevo comportamiento

El Dr. Rouse dice que una de las razones por las que los niños mienten es porque han descubierto este comportamiento nuevo y lo quieren probar para ver qué pasa, de la misma manera en la que prueban todo tipo de nuevos comportamientos. “Ellos se preguntan: ¿Qué pasaría si miento en esta situación?”, dice. “¿Qué me puede pasar? ¿De qué me podría salir? ¿Qué podría conseguir?”.

Para reforzar su autoestima y obtener aprobación

Los niños que carecen de seguridad podrían contar mentiras elaboradas para lucir más impresionantes, especiales o talentosos, lo cual puede reforzar su autoestima y hacer que se vean mejor ante los ojos de otras personas. El Dr. Rouse recuerda una vez que estaba tratando a un niño de tercer año de middle school, quien contaba historias muy elaboradas el 80% del tiempo: “Hablaba de experiencias increíbles que ni siquiera estaban en el espectro de lo posible”. Por ejemplo, el niño podría contarle que fue a una fiesta y que en cuanto abrió la puerta, todos empezaron a echarle porras.

Para dejar de ser el foco de atención: Psicologo infantil Viladecans mentiras

Los niños con ansiedad o depresión pueden mentir sobre sus síntomas para no ser el foco de atención, dice el Dr. Rouse. O puede ser que minimicen sus problemas al decir algo como “no, no, dormí bien anoche”, porque no quieren que las personas se preocupen por ellos.

Porque hablan sin pensar

Carol Brady, PhD, psicóloga clínica, columnista de la revista ADDitude y que trabaja mucho con los niños que tienentrastorno por déficit de atención con hiperactividad TDAH, dice que es posible que mientan mucho a causa de su impulsividad. “Una de las característcas delTDAH impulsivo es hablar antes de pensar —dice— por lo que muchas veces esto conduce a las mentiras”.

A veces, estos niños pueden realmente creer que hicieron algo y contar lo que parece una mentira, añade la Dra. Brady. “A veces, ellos simplemente se olvidan de las cosas. Trato a niños que me dicen: “De verdad, Dra. Brady, yo pensé que había hecho mi tarea, en serio lo pensé. No me acordaba de que tenía que hacer otro trabajo”. Cuando esto pasa, dice, necesitan ayuda para reforzar su memoria, usando técnicas como las listas, los cronómetros, y los organizadores.

Y están también las mentiras piadosas

Nada más para complicar las cosas, hay ciertas situaciones en las que los padres pueden animar a los niños a que mientan para que no ofendan los sentimientos de alguien. Si este es el caso, estas mentiras piadosas las podemos clasificar como una herramienta social.

Qué pueden hacer los padres acerca de las mentiras.

Ambos doctores, Rouse y Brady, dicen que es importante pensar primero en la función de la mentira. “Cuando estoy evaluando a un niño, hay preguntas en nuestro documento de admisión que los padres pueden revisar para ver si su hijo miente”, dice el Dr. Rouse. “Esto es algo a lo que podría dedicar 20 minutos para profundizar. ¿Qué tipo de mentiras? ¿En qué circunstancias se dicen?”, dice que los tratamientos conductuales dependen de la función de la mentira y de la severidad del problema. “No existen reglas rígidas y rápidas”, dice: “niveles diferentes necesitan repercusiones distintas”.

Nivel 1

Cuando se trata de mentiras para llamar la atención, el Dr. Rouse dice que, en general, lo mejor es ignorarlas. En vez de regañarlos y decir “estás mintiendo, sé que eso nunca te pasó”, él sugiere un enfoque más amable, en el que los padres no necesariamente tienen que imponer una consecuencia, pero tampoco están alimentando la mentira con atención.

Esto es particularmente cierto si las mentiras provienen de una inseguridad o de una baja autoestima. “Así que si los niños están diciendo, ‘metí 10 goles hoy jugando fútbol en el recreo, y todos me cargaron y me pusieron en sus hombros y estuvo increíble’, y usted piensa que lo que dice no es verdad, yo diría que lo mejor es no hacer muchas preguntas de seguimiento”. Para este tipo de mentiras de bajo calibre que no están dañando a nadie, pero tampoco son un comportamiento bueno, ignorarlas y redirigir su comportamiento hacia algo que usted sepa que sea verdadero es lo mejor que puede hacer.

Nivel 2

Si eso no funciona, dice el Dr. Rouse, los padres pueden ser más transparentes al respecto y dar una advertencia moderada. “Ha habido situaciones en las que se trata de una mentira inflada del tipo fantástico” dice. “Les pido a los padres que las etiqueten y las llamen un cuento. Si el niño está contando una de estas historias, un padre puede gentilmente decir: “Esto me suena como un cuento fantástico. ¿Por qué no intentas decirme de nuevo lo que pasó?”. Se trata de señalar este comportamiento y animar a los niños a que intenten de nuevo.

Nivel 3

Si se trata de algo más serio, como un niño más grande que les está mintiendo acerca de dónde ha estado o si ha terminado su tarea, los padres pueden pensar en imponer una consecuencia. Los niños deberían entender claramente que va a haber repercusiones para este tipo de mentiras, para que no parezca que están viniendo de la nada. Como todas las consecuencias, el Dr. Rouse recomienda que sean a corto plazo y no exageradas, lo cual les da a los niños la oportunidad de practicar mejores comportamientos. Por ejemplo, perder el privilegio de tener un teléfono por una hora o hacerlos realizar un quehacer del hogar.

Dependiendo de la severidad de la mentira, también tendría que haber algún componente para abordar aquello por lo que estaban mintiendo. Si un niño dice que no tiene tarea durante toda la semana, y el padre se da cuenta de que tenía que hacer tarea todos los días, tiene que haber algún tipo de consecuencia por haber mentido, pero también se tiene que sentar y hacer toda su tarea. Si golpeó a otro niño y les mintió acerca de ello, debería de haber una consecuencia por la mentira y otra por la agresión. En este caso, dice el Dr. Rouse, sería bueno que usted lo pusiera a escribir una carta de disculpas al otro niño.

Maneras de ayudar a su hijo para que evite las mentiras

psicologo infantil Viladecans mentiras:

Hágales saber que la verdad reduce las consecuencias

Por ejemplo, si su adolescente ha estado bebiendo en una fiesta, los padres van a querer que sus hijos los llamen para recogerlos. Pero los hijos saben que va a haber una consecuencia por haber bebido. “Es difícil encontrar el equilibrio entre tener un diálogo honesto y establecer límites apropiados cuando sea necesario”, dice el Dr. Rouse.

En esta situación, en la que hubiera sido más fácil para ellos mentir, cuando los padres estén imponiendo la consecuencia pueden también felicitar a su hijo por haberles dicho la verdad, y hacerle saber que por eso ustedes ahora confían más en él. También podrían querer reducir la consecuencia, como decirles a los niños que en vez de quitarles su teléfono por una semana, solo se lo quitarán por un día.

El Dr. Rouse añade una cosa importante acerca de este último punto: los niños y los adolescentes no deberían estar bajo la ilusión de que las consecuencias son negociables. “A veces, su hijo le dirá: “Pero te conté la verdad”, dice. Puede que intenten manipular a los padres al decir: “Esto solo va a hacer que no les cuente la verdad nunca más””. Los padres no deberían ceder ante esto.

Utilice comprobaciones de honestidad

Digamos que una maestra le contó a los padres que su hija no hizo su tarea. La Dra. Brady sugiere que le den la oportunidad de decir la verdad a la hija. Si no lo hace a la primera, los padres le pueden decir, “voy a salir de la habitación y te voy a dar 10 minutos, y luego voy a regresar y te voy a preguntar de nuevo. Si has cambiado de opinión y me quieres ofrecer una respuesta diferente, se tratará solamente de una comprobación de honestidad y no te meterás en problemas”.

De esta manera, si la niña dio una respuesta impulsiva porque tiene miedo de las consecuencias, o porque no quiere decepcionar a sus padres, tendrá la oportunidad de reflexionar verdaderamente acerca de si quiere mentir de nuevo o decir la verdad sin meterse en problemas. La Dra. Brady dice que esta estrategia no se debería aplicar para un niño que miente de manera constante.

Utilice el método de preámbulo

Los padres pueden animar a los niños a decir la verdad al recordarles que no están esperando que ellos sean perfectos, dice la Dra. Brady. Los padres pueden decir algo como: “Te voy a preguntar algo, y es posible que me digas algo que no quisiera escuchar, pero recuerda que tu comportamiento no define quién eres. Te quiero, sea lo que sea, y a veces la gente comete errores. Así que quiero que consideres muy bien dar una respuesta honesta”. Ofrecer una oportunidad para reflexionar sobre esto podría llevar a que le digan la verdad.

Dé a los niños con TDAH más tiempo para pensar

La Dra. Brady dice que los niños con TDAH, que son más propensos a dar respuestas impulsivas que podrían resultar en mentiras, necesitan un poco más de tiempo para pensar bien lo que quieren decir antes de hablar. La impulsividad puede ser un problema tanto en la casa como en la escuela, cuando un maestro le pregunta a un niño si terminó su tarea y el niño responde que sí sin siquiera haber revisado su trabajo. Ahí es donde el niño necesita que le enseñen a detenerse y revisar su trabajo. Psicologo Infantil Viladecans Mentiras.

Lo que los padres no deberían hacer

No arrincone a su hijo

Arrinconar a su hijo puede causar que él mienta. Si los padres saben lo que pasó, la Dra. Brady recomienda hablar directamente acerca de ello y discutirlo con los hijos. En vez de preguntarle a su hijo si ha hecho su tarea o no, los padres podrían simplemente decir: “Sé que no la hiciste. Vamos a hablar de por qué eso no es una buena idea”.

No etiquete a su hijo como mentiroso

Es un error muy grave llamar a su hijo “mentiroso”, dice la Dra. Brady. El daño que hace esto es mucho más grande que lidiar con la razón por la que mintió. El niño pensará: “Mi mamá no me creerá”. Lo hace sentirse mal consigo mismo y puede desencadenar un patrón de comportamientos de mentiras.

 

Preguntas frecuentes

¿Por qué mienten los niños?

Los niños mienten por varias razones, como por ejemplo, probar un nuevo comportamiento u obtener aprobación. Los niños que carecen de confianza en sí mismos pueden decir mentiras para lucir más impresionantes ante sus compañeros. Los niños con ansiedad o depresión pueden mentir sobre cómo se sienten para que sus padres no se preocupen por ellos. Los niños con TDAH pueden mentir por impulsividad, y hablar antes de pensar.

¿Cómo pueden lidiar los padres con un niño que miente?

Para lidiar con un niño que miente, usted puede darle la oportunidad de decir la verdad, elogiarlo cuando lo haga y recordarle que no se está esperando que sea perfecto. Los padres pueden dar a los niños con TDAH más tiempo para pensar las cosas antes de hablar, ya que tienden a hablar de manera impulsiva.

Psicologo infantil Viladecans mentiras

Abrir chat
1
Escanea el código
Hola 👋
¿En qué podemos ayudarte?