Infidelidad en la pareja: ¿Es posible recuperar la confianza y reconstruir la relación?

Soy Laura Valderas, licenciada en Psicología por la Universitat de Barcelona (UB), con formación específica en temas de suicidio y en el análisis funcional en la intervención clínica. La terapia para infidelidad en Viladecans es una de las áreas en las que más trabajo como psicóloga, ayudando a parejas a reconstruir la confianza tras momentos difíciles.

Mi experiencia profesional me ha permitido acompañar a muchas parejas en procesos de transformación y crecimiento, incluso en los momentos más complicados como los que surgen tras una infidelidad. En este artículo, quiero compartir contigo cómo la terapia puede ser clave para sanar y reconstruir una relación desde la honestidad y el compromiso.

La infidelidad en la pareja es uno de los retos más difíciles de afrontar. Como psicóloga en Viladecans, he acompañado a muchas personas que se encuentran ante este doloroso dilema, luchando por entender cómo una relación que alguna vez fue fuerte puede quebrarse por un desliz. A lo largo de mi experiencia en el centro Serveis Atenció Terapèutica, he visto cómo la infidelidad puede sumergir a las personas en un torbellino de emociones que oscila entre la tristeza, la ira, el resentimiento y la inseguridad. Sin embargo, mi trabajo con las parejas me ha enseñado que, aunque el camino es complicado, la esperanza de recuperar la confianza y reconstruir la relación no está perdida.

¿Por qué ocurre la infidelidad?

Lo primero que debemos entender es que la infidelidad no es un acontecimiento aislado ni una característica de una persona «mala» o «desleal«. Aunque, en muchos casos, la traición se percibe como un acto de egoísmo, las razones detrás de este comportamiento son muy variadas y complejas. Algunas veces, la infidelidad es el resultado de una desconexión emocional en la relación, otras veces es una respuesta a la insatisfacción sexual, o incluso puede ser una forma de buscar validación y reconocimiento en un momento de vulnerabilidad. Cada pareja es única, y las circunstancias que rodean a cada infidelidad son diferentes.

Es importante recalcar que la infidelidad no define a la persona que la comete de manera unívoca, ni significa necesariamente que la relación esté condenada. De hecho, muchas parejas logran superar este obstáculo y salir más fuertes, pero para ello es fundamental entender las dinámicas que llevaron al engaño y estar dispuestos a trabajar juntos en el proceso de sanación.

¿Es posible recuperar la confianza?

Una de las preguntas más frecuentes que recibo en consulta es: «¿Es posible recuperar la confianza después de una infidelidad?» La respuesta corta es: sí, es posible, pero no es fácil. La confianza no se reconstruye de la noche a la mañana. Requiere tiempo, comunicación abierta, y un compromiso serio por parte de ambos miembros de la pareja.

En mi experiencia como psicóloga en Viladecans, he comprobado que la clave para reconstruir la confianza es, ante todo, la honestidad. La persona que ha sido infiel debe ser capaz de asumir la responsabilidad de sus actos y de explicar, sin evasivas, por qué ocurrió la infidelidad. Por otro lado, la persona afectada necesita tiempo para procesar el dolor y las emociones, y aprender a manejar la decepción y la rabia sin caer en la tentación de «castigar» a la otra persona de manera destructiva.

Además, es crucial que ambas partes estén dispuestas a escuchar y a trabajar en su relación, en lugar de simplemente intentar «olvidar» lo ocurrido. La infidelidad es una herida emocional profunda, y como tal, necesita tiempo para cicatrizar. Por eso, es tan importante contar con un espacio seguro donde cada uno pueda expresar sus sentimientos y sus miedos.

La importancia de la terapia para superar la infidelidad en Viladecans

En mi práctica profesional, he visto cómo la terapia para la infidelidad en Viladecans puede ser una herramienta fundamental para las parejas que desean superar este tipo de crisis. La terapia ofrece un espacio neutral en el que ambas personas pueden hablar sobre lo sucedido sin juzgarse mutuamente. Es un lugar donde las emociones pueden ser expresadas sin miedo a ser rechazadas, y donde se trabaja en la comprensión de lo que llevó a la infidelidad y en el proceso de perdón.

Además, la terapia para la infidelidad en Viladecans permite identificar patrones de comportamiento que pueden haber existido previamente en la relación, como la falta de comunicación, la rutina o la incapacidad para expresar necesidades emocionales o sexuales. Al abordar estos temas, no solo se trabaja en la confianza, sino también en el fortalecimiento de la relación en su conjunto.

Un aspecto crucial en la terapia es que tanto el individuo que ha sido infiel como el que ha sido traicionado deben estar dispuestos a trabajar en sí mismos. A veces, la infidelidad revela problemas personales o emocionales que deben ser abordados para que la relación pueda sanar. Esto no significa que la culpa de la infidelidad sea «compartida«, pero sí que ambos miembros de la pareja deben tomar responsabilidad de sus propios comportamientos y de su contribución a la dinámica de la relación.

Recursos relacionados para afrontar la infidelidad en la pareja

Si estás enfrentando una situación de infidelidad en tu relación y deseas profundizar en el tema, aquí te dejo algunos recursos que pueden ser de gran ayuda:

En el libro Fidelidad e infidelidad en las relaciones de pareja, Javier Martín Camacho analiza la fidelidad y la infidelidad en las relaciones de pareja desde una perspectiva psicológica, social y cultural, explorando cómo han evolucionado ambos conceptos a lo largo del tiempo.

En el libro Guía práctica para afrontar la infidelidad de la pareja, Walter Riso ofrece una guía clara y directa para quienes enfrentan el dolor de la infidelidad en una relación de pareja. Desde su vasta experiencia como psicólogo clínico, el autor analiza las diferentes formas en que las personas reaccionan ante una traición y proporciona estrategias prácticas para abordar esta difícil situación de manera saludable.

En La fidelidad es mucho más que amor, Walter Riso reflexiona sobre el concepto de fidelidad como un acto de compromiso consciente que va más allá del simple sentimiento de amor. A través de un análisis psicológico y ético, el autor aborda las motivaciones detrás de la lealtad en las relaciones de pareja, destacando que ser fiel no solo implica respetar acuerdos, sino también cultivar la confianza, la honestidad y el respeto mutuo.

Por último, en El dilema de la pareja, Esther Perel explora las complejidades de la infidelidad en las relaciones modernas, cuestionando las ideas tradicionales sobre el amor, el deseo y la lealtad.

Terapia para superar la infidelidad en Viladecans

Si te encuentras en una situación similar y sientes que la confianza se ha quebrado en tu relación, recuerda que no tienes que hacerlo solo. Como psicóloga en Viladecans, estoy aquí para ayudarte a comprender lo sucedido y a tomar las riendas de tu relación. La terapia para superar la infidelidad en Viladecans puede ser el primer paso para sanar, reconstruir la confianza y, sobre todo, tomar decisiones conscientes sobre el futuro de tu relación. Si crees que necesitas acompañamiento profesional para superar esta crisis, no dudes en agendar una cita conmigo. Estoy aquí para apoyarte en cada paso de este proceso.