Me llamo Íñigo Prieto y soy psicólogo con formación en Psicología (Universitat de Barcelona), un Máster en Psicopedagogía (UOC) y un Máster en Psicología General Sanitaria. Como especialista en terapia para el desarrollo emocional infantil en Viladecans, mi trabajo se centra en ayudar a los niños y sus familias a superar retos emocionales y fomentar su bienestar psicológico.
A lo largo de mi trayectoria profesional, he trabajado en diversos entornos clínicos y educativos, desde hospitales hasta centros psicopedagógicos, además de desempeñarme como investigador en psicología en la Universitat de Barcelona. Actualmente, formo parte del equipo de Serveis Atenció Terapèutica de Viladecans, donde combino mi experiencia en psicología infantil y psicopedagogía para ofrecer un acompañamiento integral y personalizado a cada niño y su familia.
Como psicólogo especializado en terapia infantil en Viladecans, he tenido la oportunidad de acompañar a muchas familias en su camino hacia un desarrollo emocional más pleno y saludable para sus hijos. Los primeros años de vida son fundamentales para construir la base emocional que los niños llevarán consigo durante toda su vida. Sin embargo, es normal encontrarse con retos en el camino: rabietas, miedos, problemas de socialización o dificultades para expresar emociones. ¿Qué podemos hacer como padres o cuidadores para ayudarles? Hoy quiero compartir contigo algunas claves y herramientas que utilizo en las sesiones de terapia para el desarrollo emocional infantil en Viladecans y que pueden marcar la diferencia en el día a día de tus hijos.
¿Por qué es tan importante trabajar el desarrollo emocional desde la infancia?
El desarrollo emocional no se da de manera automática; necesita ser fomentado, guiado y acompañado. La infancia es un momento en el que los niños están aprendiendo a reconocer sus emociones, ponerles nombre y manejarlas. Este aprendizaje, si se hace correctamente, les ayudará a construir relaciones saludables, resolver conflictos y manejar el estrés a lo largo de su vida.
En mi experiencia en el centro Serveis Atenció Terapèutica de Viladecans, he observado que, cuando los niños no tienen las herramientas adecuadas para gestionar sus emociones, estas pueden desbordarles y generar problemas como ansiedad, frustración o dificultades para relacionarse con los demás. Por eso, en la terapia para el desarrollo emocional infantil en Viladecans, nos enfocamos no solo en los síntomas, sino en fortalecer las capacidades emocionales de cada niño y enseñarles estrategias para enfrentarse a los retos que van surgiendo en su entorno.
¿Qué herramientas podemos usar para potenciar el desarrollo emocional de los niños?
A continuación, te presento algunas de las herramientas que suelo recomendar y trabajar con las familias en mi consulta. Cada una de ellas está pensada para adaptarse al ritmo y necesidades de cada niño, porque no existe una única fórmula válida para todos.
1. Crear un espacio seguro para expresar emociones
A menudo, los niños no saben cómo expresar lo que sienten, especialmente cuando se trata de emociones intensas como la tristeza, el enfado o el miedo. En casa, podemos empezar por dar ejemplo: hablar abiertamente de nuestras emociones y mostrar que sentir tristeza o enfado es completamente normal. Pregúntales cómo se sienten y valida sus emociones, incluso si no las entiendes del todo. Una frase tan sencilla como “Entiendo que estás enfadado y es normal sentirse así” puede ayudarles a sentirse comprendidos.
En las sesiones de terapia para el desarrollo emocional infantil en Viladecans, trabajamos mucho en este aspecto. Les enseño a los niños a identificar y nombrar sus emociones mediante juegos, cuentos y dinámicas creativas. Muchas veces, cuando un niño se siente seguro para hablar de lo que le pasa, es capaz de gestionar mejor sus emociones.
2. Ayudarles a desarrollar la empatía
La empatía es una habilidad fundamental que les permitirá entender y conectar con los demás. Puedes fomentarla desde casa, por ejemplo, leyendo cuentos que aborden temas emocionales o hablando sobre cómo se sienten los personajes de sus historias favoritas. También puedes animarles a ponerse en el lugar de un amigo o familiar cuando haya un conflicto, haciéndoles preguntas como: “¿Cómo crees que se siente tu amigo ahora? ¿Qué podrías hacer para que se sienta mejor?”
En terapia, trabajamos la empatía de forma lúdica, usando actividades adaptadas a su edad. Esto les ayuda no solo a mejorar sus relaciones, sino también a entender sus propias emociones con mayor claridad.
3. Enseñarles herramientas para manejar el estrés y la frustración
La frustración es una emoción que aparece con frecuencia en los niños, especialmente cuando se enfrentan a límites o situaciones que no pueden controlar. Para ayudarles, podemos enseñarles técnicas como la respiración profunda o el uso de una “zona de calma” en casa, donde puedan relajarse y reflexionar antes de reaccionar.
En consulta, muchas veces usamos ejercicios de mindfulness y juegos específicos que les ayudan a calmarse en momentos de tensión. Estas herramientas no solo les sirven a corto plazo, sino que se convierten en recursos que podrán usar durante toda su vida.
4. Fomentar su autoestima y autonomía
La autoestima de un niño está estrechamente ligada a su desarrollo emocional. Un niño que confía en sí mismo será más capaz de manejar sus emociones y afrontar los retos que se le presenten. Para fortalecer su autoestima, es importante que como padres celebremos sus logros, aunque sean pequeños, y que les animemos a ser autónomos en tareas acordes a su edad.
En las sesiones de terapia, me enfoco en identificar y potenciar los puntos fuertes de cada niño, ayudándoles a superar inseguridades y a creer en sus propias capacidades.
¿Cuándo es útil buscar apoyo profesional para el desarrollo emocional infantil en Viladecans?
A veces, a pesar de nuestros esfuerzos como padres, podemos sentir que las herramientas que aplicamos en casa no son suficientes. Si notas que tu hijo tiene dificultades persistentes para manejar sus emociones, si las rabietas o los miedos son demasiado frecuentes, o si está teniendo problemas para socializar, puede ser el momento de buscar apoyo profesional.
La terapia para el desarrollo emocional infantil en Viladecans está diseñada para abordar estas situaciones de manera personalizada. Cada niño es único, y mi objetivo es crear un espacio seguro donde se sienta escuchado y comprendido. Trabajaremos juntos, de la mano con la familia, para darle las herramientas que necesita y mejorar su bienestar emocional.
Recursos relacionados con el desarrollo emocional infantil
Aquí te dejo una selección de recursos que pueden ayudarte a profundizar en el desarrollo emocional de los niños. Estos materiales están diseñados para ofrecer ideas, herramientas y estrategias que puedes poner en práctica tanto en casa como en el entorno educativo.
El primer recurso que quiero compartir es el libro “El cerebro del niño” de Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson. Este libro explica cómo funciona el cerebro de los niños y ofrece estrategias prácticas para ayudarles a gestionar sus emociones, establecer límites y desarrollar una mente equilibrada.
Otro recurso útil es el libro «Cómo hablar para que los niños escuchen y cómo escuchar para que los niños hablen» de Adele Faber y Elaine Mazlish. Este libro te ayudará a mejorar la comunicación emocional con los niños y fomentar una relación más cercana.
Por último, te comparto este vídeo del psicólogo Rafael Guerrero, en el que proporciona 7 claves para ayudar a tus hijos a entender sus emociones:
Terapia para el desarrollo emocional infantil en Viladecans
En mi consulta en el centro Serveis Atenció Terapèutica de Viladecans, he visto cómo pequeños cambios pueden tener un gran impacto en la vida emocional de los niños y sus familias. Si sientes que tu hijo podría beneficiarse de un acompañamiento profesional, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Juntos exploraremos las mejores estrategias para ayudarle a crecer con seguridad emocional y confianza en sí mismo.
Agenda tu primera cita conmigo y comencemos este camino hacia el bienestar emocional de tu hijo. ¡Estoy aquí para ayudarte!
Iñigo Prieto Moreno
Psicólogo General Sanitario y psicopedagogo
Grado en Psicología (Universitat de Barcelona)
Máster en Psicopedagogía (UOC)
Máster en Psicología General Sanitaria
Experiencia Laboral
- Psicólogo en Serveis Atenció Terapèutica (Viladecans).
- Prácticas como psicólogo clínico en CSMIJ (Gavà).
- Terapeuta ocupacional y psicólogo de planta en Hospital de Día de Anglí (Barcelona).
- Psicólogo y psicopedagogo en el centro Inventtia (Vilanova i la Geltrú).
- Investigador en psicología (Universitat de Barcelona).