Soy Edith Caro, psicóloga en el centro Serveis Atenció Terapèutica en Viladecans, donde me dedico a ofrecer apoyo emocional y psicológico a mis pacientes. En mi labor, estoy especialmente comprometida en abordar el tratamiento de la enuresis en Viladecans, ayudando a los niños y sus familias a superar este desafío de una manera comprensiva y efectiva.
Me gradué en Psicología por la Universidad Autónoma de Barcelona (UAB) y he complementado mi formación con varios cursos en el Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña, que incluyen temas como «Síntomas cognitivos en la depresión», «Etapas vitales LGBTIQ», y «Neuropsicología en víctimas de violencia de género».
Mi experiencia también incluye un voluntariado en la Associació Síndrome d’Asperger Catalunya y prácticas en el Centro de Trastornos Alimentarios Khepra.
¿Qué es la enuresis?
La enuresis, comúnmente conocida como «mojar la cama», es más frecuente de lo que muchos creen. Se presenta en niños que tienen al menos cinco años y se puede clasificar en dos tipos: la enuresis primaria, donde el niño nunca ha tenido un control completo sobre su vejiga, y la enuresis secundaria, que ocurre después de haber conseguido el control durante al menos seis meses. Este trastorno puede afectar la autoestima del niño y generar ansiedad en la familia. Es común que los padres se sientan frustrados o preocupados, y que los niños experimenten vergüenza o aislamiento en situaciones sociales, como los campamentos.
¿Cuáles son las causas de la enuresis?
La enuresis puede ser provocada por múltiples factores, que incluyen:
– Factores biológicos: Algunos niños pueden tener una vejiga pequeña o un sueño profundo que les dificulta despertar cuando tienen ganas de orinar.
– Factores emocionales: Cambios significativos en la vida del niño, como el divorcio de los padres, mudanzas o el nacimiento de un hermano, pueden desencadenar episodios de enuresis.
– Factores hereditarios: A menudo, hay antecedentes familiares de enuresis, lo que sugiere que puede haber un componente genético.
Entender las causas de la enuresis es un paso crucial para abordarla de manera efectiva. No se trata de un problema aislado, sino de una interacción compleja entre factores biológicos, emocionales y hereditarios. Como psicóloga en Viladecans, mi objetivo es ayudar a los padres y a los niños a navegar por este proceso, abordando cada uno de estos factores para encontrar un enfoque de tratamiento adecuado y personalizado. Si crees que tu hijo puede estar enfrentando la enuresis, no dudes en buscar ayuda profesional para explorar estas causas en profundidad.
¿Cómo puede ayudar la psicología en el tratamiento de la enuresis?
Desde mi experiencia como psicóloga en Viladecans, he observado que la enuresis no es solo un problema físico. Muchos factores emocionales y psicológicos pueden estar detrás de este trastorno. Por ello, es esencial adoptar un enfoque holístico que incluya tanto el tratamiento médico como el apoyo psicológico.
Enfoques efectivos en el tratamiento
– Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): Este enfoque es especialmente útil para ayudar a los niños a modificar sus pensamientos y comportamientos relacionados con la enuresis. A través de técnicas como el refuerzo positivo y la reestructuración cognitiva, los pequeños pueden aprender a manejar sus emociones y comportamientos. Por ejemplo, se les puede enseñar a desarrollar una rutina de ir al baño antes de dormir y a reconocer las señales que les indica que deben orinar.
– Técnicas de relajación y mindfulness: La ansiedad puede ser un gran desencadenante de la enuresis. Enseñar a los niños técnicas de relajación, como la respiración profunda y la visualización, puede ayudarles a calmarse y a reducir la presión que sienten en torno a este problema. El mindfulness les permite estar más conscientes de su cuerpo y sus necesidades.
– Involucrar a la familia: Es fundamental que la familia se involucre en el tratamiento. Como psicóloga, siempre recomiendo realizar sesiones familiares para hablar abiertamente sobre la enuresis y trabajar juntos en la búsqueda de soluciones. La comunicación abierta y el apoyo familiar pueden crear un entorno seguro donde el niño se sienta comprendido y respaldado.
– Registro de hábitos: Llevar un diario de los hábitos urinarios del niño puede ser una herramienta útil para identificar patrones y establecer objetivos claros. Esto puede incluir anotar cuándo el niño orina, cuándo tiene episodios de enuresis y qué factores pueden estar relacionados con esos episodios.
Consejos prácticos para padres ante la enuresis
La enuresis puede ser un desafío tanto para los niños como para sus familias. Sin embargo, hay estrategias que los padres pueden implementar para ayudar a su hijo a superar esta situación. Aquí te presento algunos consejos prácticos que pueden marcar una gran diferencia en el manejo de la enuresis:
– Sé paciente y comprensivo: La enuresis es un trastorno que puede tardar tiempo en resolver. Es crucial que los padres mantengan una actitud comprensiva y eviten castigar al niño, ya que esto puede aumentar la ansiedad y empeorar la situación.
– Establecer una rutina: Fomentar hábitos saludables en torno al baño puede marcar una gran diferencia. Esto incluye asegurarse de que el niño vaya al baño antes de dormir y limitar la ingesta de líquidos por la noche.
– Mantener una comunicación abierta: Anima a tu hijo a hablar sobre sus sentimientos. Pregúntale cómo se siente acerca de la enuresis y asegúrate de que sepa que está bien hablar de ello.
– Fomentar un ambiente de apoyo: Crear un ambiente en el hogar que sea seguro y de apoyo es crucial para que el niño se sienta cómodo mientras enfrenta la enuresis.
Enfrentar la enuresis puede ser una experiencia desafiante, pero con paciencia, comprensión y estrategias efectivas, los padres pueden ayudar a sus hijos a navegar por este camino.
Recursos relacionados con el tratamiento de la enuresis
Abordar la enuresis puede ser un proceso complejo. A continuación, te presento dos recursos útiles que pueden ayudarte:
El primer recurso es una guía de la Sociedad Española de Pediatría que lleva por título “Manejo y diagnóstico terapéutico de la enuresis infantil”. En la guía encontrarás la definición de enuresis, sus diferentes tipos y su tratamiento.
Otro recurso de utilidad es el cuento “Orín: un cuento terapéutico sobre enuresis”. El personaje de este cuento que explica a los más pequeños de la casa algunos consejos para evitar la enuresis.
Tratamiento de la enuresis en Viladecans
Si estás leyendo esto, es probable que estés buscando respuestas o ayuda para tu hijo. Recuerda que no estás solo en este proceso. En el tratamiento de la enuresis en Viladecans, he ayudado a muchas familias a superar este desafío. Mi enfoque se basa en la empatía y la comprensión, brindando a cada niño las herramientas que necesita para enfrentar y superar sus dificultades.
Si te gustaría explorar estas opciones y descubrir el tratamiento de enuresis en Viladecans que mejor se adapte a tu situación, te invito a agendar una cita conmigo. Estoy aquí para ayudarte y acompañarte en cada paso del camino. No dudes en contactarme; juntos podemos trabajar hacia una solución efectiva y positiva.
Edith Caro García
Psicóloga
Grado en Psicología (UAB)
Experiencia Laboral
- Psicólogo en Serveis Atenció Terapèutica (Viladecans).
- Voluntariado en Associació Síndrome d’Asperger Catalunya
- Prácticas Externas en Centro Trastornos Alimentarios Khepra
Formación complementaria
- Curso ‘Síntomas cognitivos en la depresión’ (Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña)
- Curso ‘Etapas vitales LGBTIQ’ (Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña)
- Curso ‘Neuropsicología en víctimas de violencia de género’ (Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña)
- Curso ‘Fortaleciendo la autoestima’ (Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña)
- Curso ‘ Primeros auxilios en violencia sexual’ (Colegio Oficial de Psicólogos de Cataluña)