Sexología Viladecans
Sexóloga Viladecans: Terapia sexual
Baix llobregat, Barcelonès…
TERAPIA SEXUAL Viladecans
JUDIT ALARCÓN VILCHES | PSICÓLOGA-SEXÓLOGA
Soy una sexóloga Viladecans, especializada en educación sexual y terapia de pareja. Mi enfoque se centra en la diversidad sexual y en ayudar a las personas a superar dificultades y encontrar satisfacción en su vida sexual. Mi consulta ofrece orientación y asesoramiento personalizado, diseñando planes de trabajo específicos para cada situación. Trabajo tanto con parejas como de forma individual. En la terapia sexual, valoro cada caso y propongo actividades y ejercicios que contribuyan a la resolución de las dificultades.
¿Qué és la sexología?
La sexología es una disciplina científica que se enfoca en el estudio de los sexos en plural, es decir, todo lo relacionado con la experiencia de ser, sentirse y expresarse como hombre y mujer. Como sexóloga Viladecans, mi campo de trabajo abarca diversos aspectos de la sexualidad humana, que van más allá de disciplinas como la psicología, la medicina o la antropología.
¿Cuál es mi campo de trabajo como sexóloga?
Como sexóloga, me dedico a analizar y comprender las dimensiones biológicas, psicológicas, sociales y culturales de la sexualidad. Mi objetivo es promover una vivencia plena y satisfactoria de la sexualidad, tanto a nivel individual como en pareja. Me especializo en brindar educación sexual, asesoramiento y orientación en aquellos momentos de la vida en los que surgen dificultades o insatisfacciones sexuales.
Educación sexual y asesoramiento
Parte fundamental de mi trabajo como sexóloga es la educación sexual. Ofrezco información y conocimientos relevantes acerca de la sexualidad humana, con el fin de ayudar a las personas a comprenderse mejor a sí mismas y a sus parejas. Además, ofrezco asesoramiento personalizado para abordar y superar las dificultades o insatisfacciones que puedan surgir en la vida sexual.
Enfoque en la diversidad sexual
Un aspecto fundamental de mi enfoque como sexóloga es la inclusión y la valoración de la diversidad sexual. Reconozco y respeto la variedad de identidades, orientaciones y expresiones sexuales que existen, y trabajo para fomentar un ambiente libre de prejuicios y estigmas. Mi objetivo es proporcionar un espacio seguro y acogedor para todas las personas, independientemente de su orientación sexual o identidad de género.
Terapia sexual y de pareja
La terapia sexual y de pareja es un enfoque fundamental en el trabajo de la sexóloga Viladecans. Durante el curso de una relación, pueden surgir una variedad de problemas sexuales y dificultades que afectan la satisfacción en la vida íntima. Es en estos momentos de cambio y transición que los conocimientos y la orientación de la sexóloga pueden ser de gran ayuda para superar estos obstáculos.
Problemas comunes en la vida sexual que podemos trabajar en la terapia
- Falta de deseo sexual
- Disfunción eréctil
- Dolor durante la penetración
- Dificultades para disfrutar o excitarse
Estos y otros problemas son situaciones frecuentes que las parejas pueden enfrentar en su vida sexual. Como sexóloga trabajo de cerca con las personas y parejas involucradas, ofreciendo orientación y apoyo para abordar estas dificultades y encontrar soluciones adecuadas.
Orientación en situaciones de cambio
La vida está llena de transiciones y momentos de cambio que pueden afectar la vida sexual de una pareja. Situaciones como:
- La adolescencia.
- El inicio de la convivencia.
- El embarazo.
- La crianza de los hijos y la menopausia.
Todas estas cosas pueden generar angustias y dudas que dificultan la vivencia satisfactoria de la sexualidad. En esos momentos, en terapia y como sexóloga ofrezco orientación, educación y apoyo a personas y parejas, ayudándoles a navegar por estos periodos de cambio y encontrar formas de mantener una relación sexual saludable y satisfactoria.
Trabajo en pareja vs. individual
En el ámbito de la terapia sexual, es recomendable que las parejas acudan juntas, ya que ambas tienen un proyecto común y la terapia se centra en el cultivo erótico de la pareja para superar las dificultades.
Sin embargo, hay casos en los que como sexóloga trabajo de manera individual, ya sea porque no hay pareja disponible o porque la situación así lo requiere. En estos casos, como sexóloga ofrezco apoyo individualizado y estrategias para abordar las dificultades sexuales de manera efectiva.
Métodos, enfoques y valoración inicial en la consulta sexológica
En la consulta sexológica, el primer paso es realizar una valoración detallada de la situación de cada individuo o pareja. A través de entrevistas y cuestionarios, se recopila información sobre las dificultades sexuales, las expectativas y los objetivos de la terapia. Esta evaluación inicial nos ayudará a comprender mejor el contexto y a diseñar un plan de trabajo adecuado.
Diseño de un plan específico
Una vez completada la valoración inicial, la sexóloga Viladecans diseñará un plan de trabajo personalizado para abordar las dificultades específicas de cada individuo o pareja. Este plan puede incluir diferentes enfoques terapéuticos, como técnicas de comunicación, ejercicios prácticos, cambios en la rutina y exploración de nuevas prácticas sexuales. Se establecerán metas realistas y se establecerá un programa para seguirlas de cerca.
Posibles actividades, ejercicios recomendados
Con la ayuda de estos métodos y enfoques en la terapia sexual, como sexóloga Viladecans ofrezco un espacio seguro y confidencial para explorar y abordar las dificultades sexuales. Trabajando en colaboración con sus pacientes, busca enriquecer tanto la vida sexual a nivel individual como en pareja, promoviendo una experiencia más satisfactoria y plena en términos de sexualidad.
- Terapia de comunicación: la mejora de la comunicación entre los miembros de la pareja es fundamental para resolver problemas sexuales. Se pueden utilizar técnicas de escucha activa, expresión de necesidades y negociación de límites.
- Ejercicios de sensibilización: se pueden realizar actividades sensoriales para aumentar la conciencia del propio cuerpo y las sensaciones sexuales. Esto puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar la conexión con el propio deseo y placer.
- Exploración erótica: se anima a la pareja a experimentar y descubrir nuevas formas de intimidad y placer. Esto puede implicar la búsqueda de fantasías compartidas, juegos de rol o la exploración de diferentes prácticas eróticas consensuadas.
- Educación sexual: se proporcionará información precisa y actualizada sobre anatomía, fisiología y respuesta sexual, así como sobre la diversidad sexual. Esto ayuda a desmitificar creencias erróneas y puede abrir nuevas perspectivas y opciones.
Acompañamiento por terapeutas especializados en sexología en SAT Viladecans
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¿Cuándo y por qué consultar?
Toda persona puede beneficiarse de la terapia sexual si considera que le falta información sobre cualquier ámbito de su sexualidad y miedos asociados a ella (relaciones sexo-afectivas, auto-estimulación, dependencia, falta de autoestima, tabúes socio-culturales o familiares, presión social, inseguridad).
¿En qué momentos está indicada la TERAPIA SEXUAL?
- Problemas en el inicio y mantenimiento de la relación sexual (falta de deseo o deseo hipoactivo, aversión al sexo, deseo hiperactivo, disfunción eréctil, vaginismo).
- Problemas en el orgasmo (eyaculación rápida, eyaculación retardada, anorgasmia).
- Problemas de dolor en la relación sexual (dolor genital, dolor durante la penetración o dispaurenia)
¿Cómo lo hacemos?
En la primera sesión, se realizará una entrevista sexológica a la persona consultante y se concretarán los objetivos de la terapia. Las siguientes sesiones estarán enfocadas en la consecución de dichos objetivos. Para ello, se hará uso de técnicas de intervención psicológicas y sexológicas adaptadas a cada caso, y se propondrán tareas terapéuticas que la persona irá realizando en casa.
¿Cada cuánto nos vemos?
Según la naturaleza del caso, las sesiones se llevarán a cabo una vez cada semana o cada 15 días, en el horario convenido, y tendrán una duración de 1 hora. En caso de tratarse de un problema orgánico, se derivará a la persona a un centro de salud y se realizará la terapia paralelamente a su tratamiento médico o quirúrgico.